23 settimane di gravidanza: Lo sviluppo del tuo bambino
Il tuo piccolo sembra sempre più simile al neonato che cullerai tra le tue braccia in un futuro non così lontano, poiché gli arti sono ora in proporzione al resto del corpo.
Anche quelle braccia e gambe stanno diventando davvero brave a muoversi, quindi se non hai ancora sentito nessuna delle acrobazie del tuo feto, non dovrebbe essere molto tempo ora!
Se senti quei movimenti all’interno del tuo urto già una cosa normale per te a 23 settimane di gravidanza, aspetta solo di iniziare a vedere la tua pancia muoversi. Questo sarà uno spettacolo emozionante per te, sia che inizi ad accadere ora o un po ‘ più tardi nella tua gravidanza.
Potresti anche stupire il tuo partner o un caro amico o un familiare con lo spettacolo di un gomito o di un ginocchio che spinge contro il lato della pancia. Non solo: bump-watching può essere un ottimo modo per legare con il vostro piccolo, anche in questa fase iniziale.
Il feto sta facendo piccoli sonnellini, sia di giorno che di notte. Questi di solito durano tra 20 e 40 minuti, anche se fino a 90 minuti a volte è possibile. Il tuo piccolo non si muove mentre dorme, così come i movimenti diventano più forti si potrebbe iniziare a riconoscere se si tratta di pisolino o tempo di gioco all’interno della pancia in un dato momento.
Sentire i movimenti del tuo piccolo può essere rassicurante a 23 settimane di gravidanza, ma ogni gravidanza è diversa, e non c’è un “obiettivo” specifico che deve essere raggiunto in termini di numero di movimenti al giorno.
Tutti i tipi di cose possono influenzare i movimenti che senti, inclusa l’ora del giorno. Se sei attivo da solo, potresti avere meno probabilità di notare calci e svolte. La posizione del feto, o anche la placenta, può anche rendere più difficile sentire certi movimenti.
Sono i cambiamenti nella quantità di movimento che contano, quindi ha senso familiarizzare con quanto il tuo piccolo tende a muoversi ogni giorno.
I grafici e le app di monitoraggio del movimento fetale possono aiutarti a capire i modelli di movimento del tuo piccolo, ma non dovresti mai fare affidamento su questi per diagnosticare o “escludere” un problema da solo. Invece, se noti una riduzione o un cambiamento nei movimenti del tuo piccolo, chiama immediatamente l’ostetrica o il medico.
Non preoccuparti se si rivela essere un falso allarme. A nessuno dispiacera’. Better safe than sorry è la migliore politica quando si tratta di benessere del tuo piccolo.
La dimensione del feto a 23 settimane di gravidanza
Ora che sei incinta di 23 settimane, il tuo feto ha le dimensioni di una melanzana, misura quasi 28,9 centimetri dalla testa al tallone e pesa circa 500 grammi.
Per avere una comprensione di come il tuo piccolo si sta sviluppando all’interno del tuo utero, controlla l’illustrazione qui sotto:
Il corpo della mamma a 23 settimane di gravidanza
Potresti non aver pensato troppo al fluido che circonda il tuo feto nel sacco amniotico, ma in realtà svolge un ruolo molto importante. Questo liquido trasparente e di colore paglierino crea l’ambiente perfetto per far crescere il tuo piccolo.
Il liquido amniotico aiuta a mantenere il feto alla giusta temperatura, e lui o lei cuscini da eventuali urti e urti. La quantità di liquido nel sacco amniotico aumenterà lentamente fino a circa 38 settimane, prima di diminuire gradualmente fino al parto.
Forse ti stai chiedendo quanti mesi di gravidanza sei a 23 settimane. Bene, è difficile dare una risposta precisa perché le settimane non si adattano perfettamente ai mesi, ma a una stima approssimativa probabilmente sei incinta di circa sei mesi.
23 settimane di gravidanza: I sintomi
Ecco alcuni dei sintomi che potresti riscontrare a 23 settimane di gravidanza:
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Mancanza di respiro. Se vi trovate un po ‘ a corto di fiato, potrebbe non essere solo l’aumento di peso della gravidanza che è responsabile. Il feto in crescita potrebbe diventare abbastanza grande da iniziare a spingere contro i polmoni, rendendo un po ‘ più difficile respirare. Come alcuni degli altri sintomi della gravidanza, come i piedi gonfi o mal di schiena, la cosa migliore che puoi fare per aiutare è togliere il peso dai piedi e riposare un po’. Contattare il medico se ti senti più di un po ‘ a corto di respiro, ma invece in realtà trovando difficoltà a respirare.
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Dolore alle costole. Uno dei tanti cambiamenti che avvengono nel tuo corpo a circa 23 settimane di gravidanza è che la gabbia toracica si sta espandendo verso l’esterno per fare spazio al tuo feto in crescita. Questo può causare dolori alle costole. Se le costole sono male, un facile esercizio di stretching potrebbe aiutare: sollevare il braccio sul lato che fa male sopra la testa; poi appoggiarsi lateralmente nella direzione opposta al lato che fa male fino a sentire i muscoli delicatamente stretching.
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Mal di schiena. Come la pancia cresce di dimensioni e si guadagna peso, è normale sentire alcuni dolori e dolori, soprattutto nella schiena. Durante la gravidanza un ormone chiamato relaxina ammorbidisce i legamenti, aiutando le articolazioni ad espandersi per fare spazio al tuo utero in crescita. Mentre i legamenti del tuo corpo si ammorbidiscono, la schiena può sentirsi tesa. A circa 23 settimane di gravidanza, il tuo centro di gravità si sposta anche in avanti mentre il tuo urto cresce verso l’alto e verso l’esterno. Appoggiarsi all’indietro per compensare questo può anche causare mal di schiena. Per aiutare, tieni la schiena dritta, evita di torcere la colonna vertebrale e piega le ginocchia quando raccogli le cose. Un massaggio o un bagno caldo possono anche aiutare ad alleviare il dolore. Se avete mal di schiena che è grave o si sente insolito, chiamare il medico o ostetrica come questo a volte può essere un segno di parto prematuro.
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Mal di testa. Anche se il mal di testa sono più comuni nel primo trimestre, si può ancora ottenere questo sintomo a 23 settimane di gravidanza. Cerca di prevenire o alleviare il mal di testa mantenendo idratato, riposando e dormendo abbastanza. Chiedete sempre al vostro medico o ostetrica prima di prendere qualsiasi antidolorifici. Contatti immediatamente il medico, l’ostetrica o l’ospedale di maternità se il mal di testa è grave, specialmente se ha anche visione offuscata, vomito, improvviso gonfiore al viso o alle estremità o un dolore appena sotto le costole. Questi potrebbero essere sintomi di una rara, ma grave condizione chiamata pre-eclampsia, che deve essere trattata al più presto.
23 settimane di gravidanza: Cose da considerare
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È importante cercare di evitare l’intossicazione alimentare e riconoscere i sintomi il prima possibile, poiché alcune forme di intossicazione alimentare possono danneggiare il feto. I segni di intossicazione alimentare comprendono diarrea, vomito, crampi allo stomaco, febbre, dolori articolari e brividi. Segui questo consiglio per ridurre il rischio di intossicazione alimentare:
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Lavare accuratamente tutta la frutta e la verdura prima di mangiarli. Questo include insalate pronte.
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Lavarsi le mani e tutti gli utensili da cucina e le superfici di lavoro dopo la cottura con carne cruda.
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Non mangiare cibo che ha superato la data di scadenza.
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Cuocere accuratamente tutta la carne cruda fino a quando tutte le tracce di carne rosa e sangue sono sparite.
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Evitare il latte non pastorizzato e i formaggi a pasta molle stagionati.
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Dare paté e salumi crudi (come salame, prosciutto e chorizo) un ampio ancoraggio.
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Se vi piacciono le uova che cola, assicuratevi di acquistare le uova con il timbro ‘Red Lion’. Altrimenti, evitare uova crude o parzialmente cotte.
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Leggi di più sugli alimenti da evitare durante la gravidanza o chiedi alla tua ostetrica ulteriori informazioni. Se non sei sicuro se qualcosa va bene da mangiare, controlla sempre prima di essere al sicuro.
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Hai ancora pensato a come decorare il tuo asilo nido? Che tu stia pianificando un design a tema per la scuola materna o solo una semplice combinazione di colori, prendi ispirazione dalle nostre idee per la scuola materna.
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Dicono che un’immagine vale più di mille parole, quindi perché non tenere traccia di questo momento speciale? Ora è un ottimo momento per organizzare un servizio fotografico di maternità, mentre hai ancora l’energia. Si potrebbe scegliere di assumere un fotografo professionista o ottenere un amico di talento per aiutarvi – in entrambi i casi, sfogliando l’album o photobook in futuro è sicuro di riportare una marea di bei ricordi.
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Potresti usare un servizio fotografico prenatale come un’opportunità per coinvolgere il tuo partner. Queste prime immagini ‘famiglia’ sarà un grande ricordo per voi così come il vostro piccolo quando lui o lei cresce. In alternativa, potresti chiedere ai tuoi genitori e nonni di prendere parte al servizio fotografico e catturare “quattro” generazioni della tua famiglia in un fotogramma. Questo sarà un ricordo che tutta la tua famiglia apprezzerà per i decenni a venire.
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Venite a conoscere i segni di parto prematuro, per ogni evenienza! Il travaglio prematuro è quando il travaglio inizia prima della fine della settimana 37 di gravidanza. Segni di parto prematuro possono includere contrazioni regolari o serraggio dello stomaco (al contrario di irregolare, contrazioni ‘Braxton Hicks’), dolori simili a crampi mestruali o un mal di schiena che si sente insolito. Un altro chiaro segnale di avvertimento è la rottura delle acque. Tenete a mente, questo non è sempre un getto d’acqua come è il film; a volte è solo un rivolo o scatto intermittente di liquido dalla vagina. Un altro segno di lavoro è quello che viene chiamato uno ‘spettacolo’. Questo è quando il tappo di muco che sigilla la cervice viene libero e scarica dalla vagina. Se si verifica uno qualsiasi di questi sintomi, chiamare immediatamente l’ostetrica o l’unità di maternità. Ti verranno dati alcuni test e, se sei in travaglio, la tua ostetrica discuterà le opzioni disponibili con te.
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Prendi un po ‘ di meritato “me time” questa settimana. Anche se il secondo trimestre è considerato la fase” luna di miele ” della gravidanza, ciò non significa che alcuni dei sintomi fisici, tutta la pianificazione e le regolazioni emotive non prendono il loro pedaggio. Cosa potrebbe aiutare? Un pranzo con gli amici? Un po ‘ di tempo da solo? Un fine settimana? Un massaggio? Tempo ininterrotto con il tuo partner? Qualunque cosa sia, cerca di trovare il tempo per ricaricare le batterie.
23 settimane di gravidanza: Chiedi al tuo medico
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23 settimane di gravidanza: La tua lista di controllo
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Se hai del tempo libero questa settimana, leggi questo articolo sui segnali di pericolo di gravidanza che non dovresti ignorare. È sempre saggio essere preparati e sapere cosa cercare.
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Dì al tuo datore di lavoro della tua gravidanza, se non l’hai già fatto. Se non lo fai per iscritto almeno 15 settimane prima della data di scadenza – quindi intorno alla settimana 25, al più tardi – potresti perdere il diritto alla retribuzione di maternità legale, se hai altrimenti diritto ad essa. La situazione di tutti è diversa, quindi chiedi alla tua ostetrica dove trovare le migliori informazioni su ciò per cui potresti essere idoneo.
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Leggi alcuni dei nostri consigli su come rimanere in buona salute quando si lavora durante la gravidanza.
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23 settimane di gravidanza – lista di controllo
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