Alpha-Pinene

Contribuito da Jeff Dorsett, MSHS e Dr. Damian Rodriguez, DHSc, MS

Alpha-Pinene è il monoterpene che fornisce alberi di pino con il loro profumo distinto. Ma non si trova solo nell’essenza delle piante di conifere, è anche il costituente chimico primario degli oli essenziali di rosmarino, incenso, cipresso, bacche di ginepro e elicriso, e si trova anche nell’arancia selvatica. Recenti ricerche suggeriscono che l’alfa-Pinene può avere benefici per la pelle e la salute orale e può supportare la corretta funzione dei sistemi immunitario e respiratorio.

Alfa-Pinene può avere alcuni benefici per la salute orale. La ricerca sperimentale suggerisce che l’alfa-Pinene può aiutare a mantenere le gengive, i denti e la bocca puliti e sani quando applicati localmente a quelle aree.1,2 Per sostenere la salute orale generale, prova ad aggiungere una goccia di olio essenziale di bacche di ginepro al tuo dentifricio ogni volta che spazzoli o fai un collutorio fai da te aggiungendo alcune gocce di incenso a un bicchiere d’acqua.

Molti degli oli essenziali ricchi di alfa-Pinene sono ottimi per sostenere la salute della pelle, e la ricerca sostiene questo. Studi sperimentali suggeriscono che l’alfa-Pinene può aiutare a mantenere la pelle sana e può aiutare a ridurre la comparsa di macchie quando applicato localmente.3-6 Aggiungere una o due gocce di cipresso al toner per contribuire a migliorare l’aspetto della pelle grassa. Aggiungi incenso alla tua crema idratante quotidiana per ridurre la comparsa di macchie e ringiovanire la pelle. Si potrebbe anche provare ad applicare elicriso al viso per ridurre la comparsa di rughe e per promuovere un incandescente, carnagione giovanile.

Alfa-Pinene ha dimostrato la capacità di supportare il corretto funzionamento di diversi sistemi del corpo. La ricerca sperimentale suggerisce che l’alfa-Pinene può sostenere la funzione immunitaria sana e la risposta una volta preso internamente.7,8 Inoltre, la ricerca clinica suggerisce che l’alfa-pinene può aiutare a sostenere la funzione polmonare e respiratoria sana se assunto internamente, specialmente se combinato con limonene contenente oli di agrumi o altri oli ricchi di cineolo 1,8.9-11 Aggiungi una goccia o due di olio essenziale di elicriso o incenso a un bicchiere d’acqua o tè ogni mattina per sostenere la salute del tuo sistema immunitario. Per il supporto quotidiano di una corretta funzione respiratoria, iniziare ogni mattina con l’aggiunta di una goccia di arancia selvatica e incenso per un bicchiere di acqua, tè, o agrumi bevanda.*

Uno dei monoterpeni più abbondanti trovati negli oli essenziali, la ricerca contemporanea ha scoperto che l’alfa-Pinene non solo offre un piacevole profumo “piney”, ma è anche responsabile di molti dei benefici per la salute associati all’uso di incenso, bacche di ginepro, elicriso e molti altri oli essenziali.

Bibliografia

• Scopri il citronellolo costituente l’olio essenziale.
• Leggi di più sui monoterpeni per la salute respiratoria.

Gli articoli del blog scientifico doTERRA si basano su una varietà di fonti scientifiche. Molti degli studi di riferimento sono preliminari e sono necessarie ulteriori ricerche per ottenere una maggiore comprensione dei risultati. Alcuni articoli offrono più visualizzazioni su argomenti di salute generale e non sono la posizione ufficiale di doTERRA. Consultare il proprio medico prima di apportare modifiche alla dieta o all’esercizio fisico.