10 Fitness-Kurzurlaube, die Ihr Leben verändern werden

Traditionelle Ferien können dazu führen, dass Sie sich ungesunder fühlen als je zuvor, wenn Sie nach Hause kommen — egal, ob Sie die lokale Küche zu sehr genossen, zu viel Nachtleben probiert oder einfach zu viel Zeit auf der Durchreise verbracht haben. Also dieses Jahr, warum nicht verjüngt zurückkommen, anstatt mit einem dieser urlaubswürdigen Fitness-Kurzurlaube abgelassen zu werden?

Fitness-Kurzurlaube

Diese Urlaubs-Retreats versprechen, Ihre Denkweise zu ändern, Ihre Lebensdauer zu verlängern und Ihnen die Grundlage zu geben, die Sie brauchen, um ein gesünderes Leben zu führen.

Volcanoes Safaris

Wenn das Wort “safari” Bilder heraufbeschwört, wie man den ganzen Tag in einem Jeep sitzt, wird man von Volcanoes Safaris angenehm überrascht sein, welche nimmt Reisende auf Gorilla-Trekking-Touren in Uganda und Ruanda. Die Gorillas leben in dichten Wäldern, auf steilen Bergen und an anderen Orten, die mit dem Fahrzeug nicht erreichbar sind. Charlotte Pokoik, die Volcanoes Safaris vertritt, rät: “Je nachdem, wo sich Ihre Gorillafamilie befindet, kann die Wanderung zu ihnen zwischen 2 und 6 Stunden dauern! Viele Teile der Wanderung führen durch dichten Wald in Höhen von bis zu 3.000 Metern und die Besucher werden steile Berge und Schluchten durchqueren, so dass es definitiv ein Training ist.” Die einmalige Erfahrung, diese majestätischen Kreaturen in freier Wildbahn zu sehen, sollte Motivation genug sein, um sich für die Reise in Form zu bringen.

On Foot Holidays

Lassen Sie die touristenreichen Reisebusse hinter sich und steigen Sie abseits der ausgetretenen Pfade mit Zu Fuß Urlaub Fitness Kurzurlaube. Sie gehen von Hotel zu Hotel (Ihr Gepäck wird jeden Tag für Sie transportiert), sodass Sie die lokale Küche schuldfrei genießen können, da Sie wissen, dass Sie an manchen Tagen ein achtstündiges Training vor sich haben. Wählen Sie aus klassischen europäischen Destinationen wie Österreich, England, Frankreich, Deutschland, Griechenland, Spanien, der Tschechischen Republik oder Italien; oder schauen Sie sich neue Hot Spots wie Bulgarien, Kroatien oder Slowenien an.

Telluride Live Longer Retreats

Viele Fitness-Kurzurlaube behaupten, Ihr Leben zu verändern, aber wie viele von ihnen könnten Ihnen tatsächlich helfen, länger zu leben? Das ist die Prämisse hinter Live Longer Retreats im Peaks Resort & Spa in Telluride, Colorado. Das sechstägige Programm verspricht, “Ihnen medizinisch fundierte Wege zur Verlängerung Ihres Lebens beizubringen”, indem Sie sich mit Personal Trainern, Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und mehr treffen.

Safari Surf Adventures

Wenn Sie nach Fitness-Kurzurlauben suchen, die sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist verändern, probieren Sie ein Surfcamp wie Safari Surf-Abenteuer. Diese Lektionen finden auf der ganzen Welt in Surfparadiesen wie Australien, Nicaragua und Costa Rica statt und vermitteln Ihnen wertvolle Fähigkeiten, die Sie anwenden können, wenn Sie wieder in der realen Welt sind. Das Unternehmen schreibt: “Blending Breath Work – Lernen, wie man seinen Atem in unangenehmen Situationen kontrolliert, Aufbau eines mentalen Kernansatzes für Situationen in der Brandung, in denen Sie einst mit Handschellen gefesselt waren, wird Ihr Potenzial nicht nur beim Surfen entfalten, sondern auch in allen Stresssituationen im Leben.”

Hilton Head Health

Sicher, jeder kann abnehmen, wenn er in einem Fitness-Retreat isoliert ist, gesunde Mahlzeiten für ihn zubereitet und viel Freizeit hat zu trainieren. Aber es kann viel schwieriger sein, wenn Sie diesen gesunden Lebensstil beibehalten möchten, sobald Sie gehen. Aus diesem Grund gibt Hilton Head Health den Teilnehmern die Werkzeuge an die Hand, um noch lange nach ihrem Fitnessurlaub erfolgreich zu sein, indem sie Seminare über gesundes Kochen, Portionskontrolle in Restaurants und Stressbewältigung geben.

World Bicycle Relief Ride

Machen Sie sich fit, helfen Sie anderen und sehen Sie Italien — es ist eine Win-Win-Situation. Wenn Sie an der Appenninica-Tour von World Bicycle Relief / Tourissimo teilnehmen, sind Sie dafür verantwortlich, 2.000 US-Dollar zu sammeln, mit denen 14 Fahrräder für Studenten, Mitarbeiter des Gesundheitswesens und Unternehmer im ländlichen Sambia gekauft werden. Ihre Radtour führt Sie durch die malerische Alta Via dei Parchi im Apennin. und auf dem Weg dorthin können Sie lokale Köstlichkeiten aus der berühmten Region Emilia Romagna probieren, darunter Lasagne, Tortellini, Parmaschinken und vieles mehr (vielleicht werden Sie nicht zu in Form kommen).

BodyHoliday Saint Lucia

Das BodyHoliday, ein All-Inclusive-Resort in St. Lucia, hat einen kühnen Slogan: Gib uns deinen Körper für eine Woche und wir geben dir deine Gedanken zurück. Sie können BodyHoliday buchstäblich einen Teil Ihres Körpers mit seiner neuen Villa Firefly’s Weight Loss Retreat geben, in der die Teilnehmer aufgefordert werden, vor ihrer Ankunft eine DNA-Probe abzugeben, damit ein benutzerdefinierter Plan basierend auf der Biologie erstellt werden kann.

Outward Bound

Outward Bound ist nicht nur für Teenager gedacht — es gibt auch Expeditionen für Erwachsene (ab 30 Jahren), die die Teilnehmer eine neue Fähigkeiten und ein Gefühl der Eigenständigkeit. Die Kurse bieten alles, vom Hundeschlitten bis zum Seekajakfahren, und Sie haben das Gefühl, mit allem fertig zu werden, was Ihnen in den Weg kommt.

Adventure Life Iceland Trek

Wenn Sie die Idee mögen, sich zu einer mehrtägigen Wanderung herauszufordern, aber den Gedanken, in einem Zelt zu schlafen, fürchten , sollten Sie eine Hütte-zu-Hütte Wanderung versuchen, wie die, die durch das Abenteuerleben in Island angeboten sind. Auf diesem Fitness-Kurzurlaub wandern Sie jeden Tag vier bis sieben Stunden, aber nachts schlafen Sie drinnen in einer der Hütten entlang des Weges.

Cuba Unbound

Holen Sie sich ein Killer-Arm-Training und sehen Sie Teile Kubas, die die meisten Touristen nicht mit Cuba Unbounds Kajaktour machen. Sie paddeln mit einem Seekajak in der Schweinebucht, durch den Zapata-Nationalpark und im Naturschutzgebiet Guanaroca. Für diese Reise ist keine Kajakerfahrung erforderlich, da Sie viel Zeit zum Üben haben (und viele geduldige Führer).

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Caroline Morse Teels Neujahrsvorsatz ist es, mehr Fitness-Kurzurlaube zu machen. Caroline auf Instagram @TravelWithCaroline, um ihre Reisen um die Welt zu sehen.