Desde el momento en que nacemos, aprendemos instintivamente a hacer juicios y suposiciones sobre las personas basadas puramente en su aspecto. Las personas con ojos brillantes pueden ser consideradas como poco confiables; por otro lado, las personas con mejillas rosadas pueden parecer amistosas y accesibles. Con razón o sin ella, estamos programados para hacer estas observaciones sin siquiera pensarlo dos veces.
Pero, ¿y si hubiera algo más en esto que un simple instinto humano? ¿Podría su apariencia exterior en realidad proporcionar pistas más profundas, no solo sobre su personalidad, sino también sobre su salud interior?
¿Tienes ojeras debajo de los ojos? ¿Líneas verticales en la punta de los dedos? ¿Pérdida de cabello, acné en adultos o manchas oscuras en la piel? Todos estos pueden ser signos de Fatiga suprarrenal.
Muchas terapias holísticas se basan en la idea de que una gran cantidad de información sobre la salud de una persona se puede obtener simplemente observando más de cerca su apariencia exterior. Esto se debe a que la mayoría de las terapias alternativas se basan en la creencia de que el cuerpo es un holograma; es decir, las partes reflejan el todo.
Permítanme darles algunos ejemplos:
Los iridólogos sostienen que el iris (la parte coloreada del ojo) contiene una biblioteca de información sobre su salud heredada genéticamente. Es interesante observar que los escaneos biométricos se están utilizando cada vez más por encima de las huellas dactilares para fines de identificación personal.
Los reflexólogos proponen la idea de que las pistas sobre el bienestar de una persona se pueden adivinar observando la apariencia de los pies. Por ejemplo, el enrojecimiento en una determinada “zona de reflejos” puede indicar calor o inflamación en la parte correspondiente del cuerpo.
Hace siglos, los médicos chinos desarrollaron el arte del diagnóstico de la lengua, afirmando que la fuerza del sistema digestivo de una persona se puede intuir con precisión al examinar la lengua.
La ciencia moderna está verificando cada vez más estas observaciones probadas en el tiempo. De hecho, hay una serie de signos comunes y visibles que pueden proporcionarle información valiosa sobre el estado actual de su salud.
¿Qué dice su apariencia sobre su salud suprarrenal?
La fatiga suprarrenal y su piel
El estrés es un denominador común para todas las personas con fatiga suprarrenal. Es un hecho que afecta su bienestar emocional, pero ¿también sabía que afecta directamente su apariencia física?
Cuando estás en modo de lucha o huida, el cuerpo produce cortisol, lo que provoca un aumento de la producción de aceite y brotes de granos. Incluso las personas que nunca han tenido problemas con su piel pueden desarrollar acné repentinamente cuando se enfrentan a períodos prolongados de estrés.
Si su fatiga suprarrenal está más avanzada y sus niveles de cortisol han comenzado a bajar demasiado, esto también puede afectar su piel. Cuando su nivel de cortisol es crónicamente bajo, la glándula pituitaria produce una hormona llamada corticotropina para estimular más producción de cortisol. Si las glándulas suprarrenales están muy agotadas, la hipófisis producirá grandes cantidades de corticotropina. La cosa es que la corticotropina también estimula la producción de melanina, que oscurece la pigmentación de la piel. Por lo tanto, es posible que vea manchas oscuras en la piel si las glándulas suprarrenales y el eje HPA están muy fatigados.
Agotamiento suprarrenal y pérdida de cabello
La fatiga suprarrenal avanzada también puede causar pérdida de cabello. Esto se debe a algo conocido como la fase de telógeno o caída. Cuando esto sucede, el cuerpo deja de crecer vello para centrar todos sus esfuerzos en la curación y la reparación. El cabello nuevo deja de crecer temporalmente y, a medida que se elimina el cabello viejo, parece que se vuelve más delgado y desigual. Aunque el cabello por lo general vuelve a crecer, el estrés de tener esta afección a menudo puede dejar al paciente atrapado en un círculo vicioso aparentemente.
Fatiga suprarrenal y sus manos
Sorprendentemente, hay mucho que sus manos pueden decirle sobre el estado de su salud suprarrenal. Como uno de los primeros lugares en mostrar signos de envejecimiento, lo que es menos conocido es que sus manos también pueden actuar como un barómetro para su bienestar general.
Por ejemplo, muchas personas con agotamiento suprarrenal descubren que la piel de las yemas de los dedos se cubre gradualmente con líneas verticales, y las huellas dactilares pueden parecer más débiles. Esta es una clara advertencia de que sus glándulas suprarrenales están bajo estrés. La desregulación del cortisol se ha asociado durante mucho tiempo con niveles más bajos de colágeno, que su cuerpo necesita para mantener el grosor de la piel. Las palmas sudorosas son otro signo que a menudo pasa desapercibido, pero de hecho puede ser una indicación de que hay problemas subyacentes con la tiroides.
¿Qué dicen tus ojos sobre tu salud suprarrenal?
Las ojeras son una característica común en las personas con fatiga suprarrenal. Esto se debe a que el hígado y los riñones a menudo están bajo presión indebida para hacer frente al exceso de hormonas circulantes, como el cortisol y la adrenalina. Estos órganos que trabajan duro tienen una lucha para continuar eliminando la toxicidad del sistema, y esto se manifiesta como círculos y bolsas debajo de los ojos.
Las ojeras también son una característica común entre las personas que sufren de falta de sueño, algo de lo que las personas con fatiga suprarrenal saben mucho. Esto es causado por niveles fluctuantes de cortisol que dificultan establecer un ritmo natural de sueño a la hora de acostarse.
Para llevar
Cuidar tu apariencia a menudo puede ser una prioridad baja en la lista de prioridades cuando estás cansado y estás a punto de sobrevivir el día. Sin embargo, vigilar la piel, el cabello y las uñas puede ser una forma útil de monitorear las mejoras en su salud.
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