perinteiset lomat voivat jättää sinut tunne unhealthier kuin koskaan, kun saat kotiin—onko olet ylirasittunut paikallisen keittiön, näyte liikaa yöelämää, tai yksinkertaisesti viettänyt liikaa aikaa istuu kun kauttakulku. Joten tänä vuonna, miksi ei palata nuorennettuna sen sijaan, että tyhjennetään yksi näistä loma-arvoinen kunto lomia?
Kuntoilulomat
nämä lomaretriitit lupaavat muuttaa ajattelutapaasi, pidentää elinaikaasi ja antaa sinulle tarvitsemasi perustan, joka auttaa sinua elämään terveellisemmin.
Volcanoes Safaris
Jos sana “safari” loihtii mielikuvia jeepissä istumisesta koko päivän, olet iloisesti yllättynyt volcanoes Safaris, joka vie matkailijoita Gorilla vaellus retkiä Ugandassa ja Ruandassa. Gorillat elävät tiheissä metsissä, jyrkillä vuorilla ja muissa paikoissa, joihin ei pääse kulkuneuvolla, joten varaudu kävelemään paljon. Charlotte Pokoik, joka edustaa Volcanoes Safaris, neuvoo, ” riippuen siitä, missä gorillaperhe sijaitsee, vaellus päästä niitä voi kestää missä tahansa välillä 2-6 tuntia! Monet vaelluksen osat ovat paksun metsän läpi jopa 3000 metrin korkeudessa ja vierailijat kulkevat jyrkkäreunaisten vuorten ja rotkojen halki, joten se on ehdottomasti työ.”Once-in-a-lifetime kokemus nähdä nämä majesteettinen olentoja luonnossa pitäisi olla harjoitus motivaatiota tarpeeksi saada kuntoon matkaa varten.
Jalkavapaalla
jätä turistien täyttämät keikkabussit taakse ja nouse kyydistä-beated polku on jalka Holidays fitness getaways. Kävelet hotellista toiseen (matkatavarasi siirretään sinulle joka päivä), joten voit nauttia paikallisesta keittiöstä syyllisyydentunteettomasti tietäen, että sinulla on joinakin päivinä edessäsi kahdeksan tunnin harjoitus. Valitse klassisista Euroopan kohteista, kuten Itävallasta, Englannista, Ranskasta, Saksasta, Kreikasta, Espanjasta, Tsekistä tai Italiasta; tai tutustu uusiin hot spoteihin, kuten Bulgariaan, Kroatiaan tai Sloveniaan.
Telluride Live Longer Retreats
monet kuntoilijat väittävät muuttavansa elämäsi, mutta kuinka moni auttaisivatko ne sinua elämään pidempään? Se on lähtökohta Live Longer retriitit, Peaks Resort & Spa Telluridessa, Coloradossa. Kuuden illan ohjelma lupaa “opettaa sinulle lääketieteeseen perustuvia tapoja pidentää elämääsi” tapaamalla muun muassa personal trainereita, lääkäreitä ja ravitsemusterapeutteja.
Safari Surf Adventures
kokeile surffileiriä kuten Safari Surf Adventures. Nämä oppitunnit järjestetään ympäri maailmaa surfing paradises kuten Australia, Nicaragua, Ja Costa Rica, Ja opettaa sinulle arvokkaita taitoja, joita voit käyttää, kun olet takaisin todellisessa maailmassa. Yhtiö kirjoittaa: “Blending breath work-oppiminen miten hallita hengitystä epämukavissa tilanteissa, rakentaa ydin henkistä lähestymistapaa tilanteisiin surf että kerran oli sinut käsiraudoissa vapauttaa potentiaalisi paitsi surfing, mutta myös kaikissa stressityyppisissä tilanteissa elämässä.”
Hilton Head Health
Toki kuka tahansa voi laihduttaa, kun on eristettynä kuntoretriitissä, jolla on terve heille kypsennetyt ateriat ja runsaasti vapaa-aikaa liikuntaan. Mutta se voi olla paljon vaikeampaa, jos haluat jatkaa tervehenkistä elämäntapaa, kun lähdet. Siksi Hilton Head Health antaa osallistujille työkalut onnistua pitkään kuntoilumatkan jälkeen järjestämällä heille seminaareja terveellisestä ruoanlaitosta, annosten valvonnasta ravintoloissa ja stressinhallinnasta.
World Bicycle Relief Ride
Hanki kunto, auta muita ja katso Italia—se on voitontahtoinen. Jos liityt World Bicycle Relief / Tourissimon Appenninica tour, sinun on vastuussa nostaa $2,000, joka käytetään ostaa 14 polkupyörää opiskelijoille, terveydenhuollon työntekijöille ja yrittäjille Sambian maaseudulla. Pyöräretki kulkee luonnonkaunis Alta Via dei Parchi Apenniinien vuoristossa; ja matkan varrella saat maistella paikallisia herkkuja kuuluisalta Emilia Romagnan alueelta, mukaan lukien lasagna, tortellini, prosciutto di Parma ja paljon muuta (joten ehkä et saa liian kuntoon).
BodyHoliday Saint Lucia
the BodyHoliday, all-inclusive resort in Saint Lucialla on rohkea slogan: anna meille kehosi viikoksi, niin annamme sinulle mielesi takaisin. Voit kirjaimellisesti antaa BodyHoliday osa kehoasi sen uuden Villa Firefly ‘ s Weight Loss Retreat, joka pyytää osallistujia antamaan DNA-näyte ennen saapumista, jotta mukautetun suunnitelman voidaan suunnitella perustuu biologia.
ulospäin suuntautunut
ulospäin suuntautunut ei ole vain teineille—sillä on myös retkikuntia aikuisille (30-vuotiaat ja sitä vanhemmat), joiden tarkoituksena on opettaa osallistujille uusia taitoja ja itseluottamusta. Kursseilla on kaikkea koiravaljakkoajosta merimelontaan,ja se jättää sinut tuntemaan, että voit käsitellä mitä tahansa, joka tulee tiesi.
Seikkailuelämää Iceland Trek
Jos haluat haastaa itsesi monipäiväiselle vaellukselle, mutta kauhistelet teltassa nukkumista ajatellen kannattaa kokeilla majasta majaan-vaellusta, jollaisia Islannin seikkailuelämä tarjoaa. Tällä kuntoilulomalla vaellat neljästä seitsemään tuntia joka päivä, mutta yöllä pääset nukkumaan sisätiloissa yhdessä reitin varrella olevista majoista.
Kuuba sitoutumaton
Hanki killer arm-harjoitus ja näe Kuuban osia, joita suurin osa turisteista ei Kuuban kanssa unboundin kajakkiretki. Melot merikajakilla Sikojenlahdella, Zapatan kansallispuiston läpi ja guanarocan luonnonsuojelualueen sisällä. Tämä matka ei vaadi melontakokemusta, sillä sinulla on paljon aikaa harjoitella (ja runsaasti potilasoppaita).
lisää Smartertravelista:
- 8 tapaa käyttää Kuntoranneketta matkustaessa
- 10 parasta Treenivaatetta ja-välinettä matkustamiseen
- 10 Hotellihuoneharjoitusta voit tehdä ilman Treenivälineitä
Caroline Morse Teelin uudenvuodenlupaus on mennä useampiin kuntoilulomiin. Caroline on Instagram @TravelWithCaroline to see her matks around the world.
valitsemme käsin kaiken suosittelemamme ja valitsemme kohteita testaamalla ja arvostelemalla. Jotkut tuotteet lähetetään meille ilmaiseksi ilman kannustinta tarjota suotuisa tarkastelu. Tarjoamme puolueettomia mielipiteitämme emmekä hyväksy hyvitystä tuotteiden tarkistamisesta. Kaikki tuotteet ovat varastossa ja hinnat ovat tarkkoja julkaisuhetkellä. Jos ostat jotain linkkiemme kautta, saatamme ansaita provision.
Leave a Reply