9 merkkiä siitä, ettet ota itseäsi vakavasti

my has this been a season of growth?!

henkilökohtaisesti olen tehnyt yhä enemmän pieniä positiivisia muutoksia, jokaisella osa-alueella elämässäni, ja se tuo minulle parempia ja parempia tuloksia.

tunnen itseni henkisesti terveemmäksi ja joustavammaksi kuin koskaan; fyysisesti tunnen itseni vahvemmaksi ja asentavammaksi kuin vuosikymmeniin; poikani-shine kukoistaa; läheiset ihmissuhteeni ravitsevat; luova bisnekseni kasvaa; ja minun nykyinen taso luovuutta, iloa ja luottamusta ovat vertaansa vailla!

A lot of it has been inspired by deeply checking in with my purpose; working on feeling truly worthy (not just intellectual appreciating I should feel this way); and adjusting my thoughts and behaviour to match.

se on kylmä pilleri nieltäväksi, mutta tajuan viettäneeni suurimman osan aikuisiästäni, enkä ottanut itseäni vakavasti.

What the heck am I on about?

Okei, mennään määritelmään. On Merriam-Webster.com:

“määritelmä ottaa (joku tai jokin) vakavasti:

kohdella (joku tai jokin) erittäin tärkeänä ja huomion tai kunnioituksen ansaitsevana”

Kyllä, Tämän artikkelin yhteydessä itsensä vakavasti ottaminen on hyvä asia!

miltä elämä näyttää, kun ottaa itsensä vakavasti?

kun otat itsesi vakavasti, teet parempia päätöksiä – oikeasti teet päätöksiä ylipäätään! Tiedät, mitä haluat ja tiedät, kuka sinun pitää olla ja mitä sinun pitää tehdä, päästäksesi sinne.

kysyt, minkä arvoinen olet. Mielessänne ei ole epäilyksiä siitä, että ansaitsette sen, ja luotatte siihen, että on olemassa ihmisiä, jotka vastaavasti arvostavat sitä, mitä tuotatte pöytään.

purat elämääsi – eikä vain fyysisen tilasi kannalta, vaan myös jokaisen ajatuksen, tavan tai jopa ihmisen kannalta, joka ei tuota sinulle iloa.

totuus on ystäväsi, vaikka se olisi haastavaa, joten et kaihda sitä. Nautit suuremmasta itsensä hyväksymisestä ja avoimesta kommunikaatiosta elämäsi ihmisten kanssa – tarkoituksesta, paremmista ihmissuhteista kaikkialla.

et pelkää numerojasi. Itse asiassa, sukellat niihin, tietäen, että tämä syleily auttaa sinua korjata mitä tarvitsee vahvistamisesta, maksimoida mikä toimii ja päästä lähemmäksi kokea vapauden haluat.

kunnioitat aikaasi ja niin muutkin tekevät.

luovuutesi virtaa antaumuksella. Olet tuottelias tuotoksessasi ja teet sellaisen vaikutuksen, josta haaveilit.

koet selkeyttä, fokusta, motivaatiota, synergiaa, keveyttä, ekspansiivisuutta, iloisuutta ja kasvua. Voimakas itse-rakkaus kaava jos koskaan ollut!

kaikki kuulostaa hyvältä, eikö?

mihin alueisiin kannattaa kiinnittää huomiota, kun on kyse itsensä vakavasti ottamisesta ja yllä kuvatusta todellisuudesta nauttimisesta?

9 merkkiä siitä, ettet ota itseäsi vakavasti

1. Sinusta tuntuu kuin sinulla ei olisi suuntaa tai liikaa!

joko: ei ole tavoitteita; on tavoitteita, jotka eivät ole fiksuja; älä palaa tavoitteisiisi, kun olet ne asettanut; tai muutat jatkuvasti tavoitteitasi.

tämän seurauksena elämä tuntuu vain sattuvan sinulle. Jokainen uusi päivä voi puhaltaa sinut mihin tahansa suuntaan ja sinulla ei ole aavistustakaan, minne tuuli vie sinut.

tai moniotteisena tuntee olevansa jumissa. Lamaannuttaa valtava määrä ideoita. Epäselvää, mitkä seuraavat askeleet pitäisi olla.

taloutesi ei ole toivottavaa

veloitat liian vähän: aliarvioit maksusi – asiakkaillesi / asiakkaillesi, työnantajillesi (ja jopa ihmissuhteillesi).

saat itsesi hetkellisesti paremmalle tuulelle kertomalla itsellesi, että tärkeintä on taito tai syy.

ja kun tuo korkea tulee alas, niin ehkä ylimenette, yrittäen vielä voida paremmin.

piilottelet numeroiltasi

olet luova ihminen – sinun ei “oleteta” olevan hyvä numeroiden kanssa.

tietämättömyys on autuutta, joten harjoitat sokeaa uskoa, jota tuetaan ilman toimintaa.

mikä saa sinut lopulta enemmän vaikeuksiin ja johtaa usein tilanteisiin, jotka olivat täysin vältettävissä, jos olisit kiinnittänyt huomiota aiemmin.

olet tyytymätön kehoosi

irrottaudut siitä ja tulet niin turtuneeksi, että se näyttää selviävän kaikista karuista kohteluistasi.

epäystävällisten ajatustesi ja sanojesi kanssa; sen kanssa, mitä laitat siihen, ilman tarkkanäköisyyttä; sen kanssa, mitä painostat sitä tekemään kiinnittämättä huomiota palautteeseensa.

taas, se on taidetta, se on syytä – tarkoitus pyhittää keinot.

mielellä on oma mieli

et ota omistusta ajatuksistasi. Tämän seurauksena tunteesi ovat kaikkialla ja tämä muovaa tekojasi myös.

masennus ja ahdistuneisuus tulevat hyvinkin mahdollisesti tutuiksi olemisen tiloiksi ja tunnet olevasi niiden vankina.

elämässäsi on ihmisiä, jotka tyhjentävät sinut

vaatii niin paljon energiaa olla heidän ympärillään, mutta tuntuu, että vie vielä enemmän energiaa tehdä asialle jotain!

olet niin kiireinen yrittäessäsi saada luovat unelmasi toimimaan, että sanot itsellesi, että hoidat tämän myöhemmin. Kun on enemmän pääntilaa. Ei ymmärrä, kuinka paljon matalan tason stressiä, ahdistusta ja pahempaa, nämä myrkylliset suhteet aiheuttavat!

pakeneminen on valitsemasi toiminta

sen sijaan, että antautuisit lepoon, löydät tilapäisen mielihyvän fantasiamaailmasta televisiosta tai sosiaalisesta mediasta. Se aiheuttaa riippuvuutta! Siitä saa jonkinlaista pilveä!

ennen kuin huomaatkaan, tunteja on kulunut ja nyt on vielä hankalampaa pitää kiinni niistä hyvistä aikeista, jotka olet asettanut itsellesi. Ah no, yrität huomenna uudestaan …

olet uuvuksissa

sanot “kyllä” liikaa. Rajasi ovat vähäiset ja / tai et noudata niitä. Muiden tarpeet menevät omiesi edelle.

tuotteliaana tuntee itsensä arvokkaaksi, joten vauhtia ei voi mitenkään hidastaa.

luomistyö, jota rakastit niin paljon, tuntuu nyt usein työläältä.

tuskin nautit mistään minä-ajasta, jossa annat itsellesi luvan antautua rakastamiisi asioihin. Olet ehkä unohtanut, mitä ne ovat.

luovuutesi on tukossa

sinulla ei ole enää mehua jäljellä. Ja olet menettänyt toivosi asian suhteen, koska vaikka tunnut tekevän kovasti töitä, et vain näe tuloksia.

ehkä kannattaisi harkita tämän unelman heittämistä kokonaan pois. Voit hankkia “oikean” työpaikan tai jäädä vihaamaasi paikkaan.

mutta odota, saat valita!

olen itse kokenut jonkin tason kaikista näistä 9 asiasta (ja työ on vielä kesken!). Olen nähnyt niin monen muunkin käyvän niitä läpi.

haluan vakuuttaa sinulle: Jos jokin tästä resonoi sinulle, et ole anomalia. Kiiltävistä kerronnoista huolimatta somessa voi seurata.

itse asiassa sinä ja minä olemme aika todennäköisesti normi!

kuitenkin, missä me eroamme, on tämä tietoisuus ja sitten se, mitä me päätämme tehdä sillä.

sinulla on valinta ottaa itsesi vakavasti ja välttää se synkkä 10 vuotta myöhemmin kuva, jota koomikko Sarah Cooper kuvaa tässä postauksessa.

sinulla on mahdollisuus irrottautua ja työskennellä sen vapauden eteen, joka tulee, kun otat itsesi vakavasti.

mistä aloittaa?

olen koonnut ne järjestelmät, työkalut ja inspiraation, jotka ovat auttaneet minua matkalla kohti luovia unelmiani. Olen pakannut tämän kaiken ilmaiseen sähköpostikurssiin-Foundations for Freedom-joka auttaa sinua kiinnittämään huomiota:

• your goals
• your thoughts
• Your value (and your numbers!)
• your time
• your energy and your wellbeing
• your company
• Keeping your creativity alive!

sähköpostisarjassa saat superkäytännöllistä tietoa ja resursseja tehdä pieniä positiivisia muutoksia, jotka ajan myötä tuottavat isoja tuloksia.

You know what I want to see more in the world?

yhä useammat ihmiset elävät vapaasti totuuttaan ja tavoittelevat unelmiaan.

ja se alkaa siitä, että ottaa itsensä vakavasti.