joten oletko, vai etkö ole valmis aloittamaan seurustelua uudelleen? Saatat olla innokas aloittamaan dating pian eron jälkeen, mutta kuinka pian on liian pian? Kuinka kauan sinun pitäisi odottaa ennen dating uudelleen? Onko huono tapailla heti eron jälkeen?
vastaus on, että tarkkaa ajoitusta ei ole. Ei ole kaavaa kaikille seurata-kuten kaikki asiat PIVOT-jokainen on ainutlaatuinen. Jotkut ihmiset hyötyisivät osallistumisesta suhde valmennus retriitti sinkkuja, kun taas toiset voivat suosia erilaista lähestymistapaa, kuten one-on-one istuntoja suhde valmentaja.
Mistä tiedät, ettet ole valmis treffeille?
jotkut alkavat seurustella muutaman päivän sisällä edellisen suhteensa päättymisestä. Toiset ovat yksinäisiä, mutta eivät valmiita seurustelemaan ja kokevat tarvitsevansa sinkkuna yhtä paljon aikaa kuin edellisessä suhteessaan.
kuitenkin, jos seurustelu tuntuu nyt liian vaikealta, tai sinua ahdistaa ajatus istua vierasta vastapäätä ja puhua itsestäsi… niin et ehkä ole valmis seurustelemaan juuri nyt.
hyvä uutinen on, että se ei ole pysyvä. Se tarkoittaa, että saatat joutua ottamaan aikaa parantua ensin.
kuinka pian on liian pian eron jälkeen?
Jos mietit, oletko valmis vai et, tässä 7 merkkiä siitä, ettet ole valmis treffeille:
1) ET ole päässyt yli exästäsi
Jos exäsi eron aiheuttama tuska on vielä tuore ja raaka, niin ehkä et ole parantunut aiemmasta suhteestasi.
kysy itseltäsi…
- tekeekö exäsi näkeminen jonkun uuden kanssa sinut mustasukkaiseksi, surulliseksi vai vihaiseksi?
- pidätkö yhteyttä säännöllisesti?
- puhutko eksästäsi yleisessä keskustelussa?
- vertaatko muita exääsi?
Jos vastasit “kyllä” ainakin kahteen näistä kysymyksistä, et välttämättä ole valmis päästämään elämääsi uutta ihmistä.
on tärkeää päästää irti menneestä suhteesta ennen kuin sitoutuu toiseen.
2) teet jatkuvasti samoja Deittivirheitä
joillakin ihmisillä on epäterveitä deittailumalleja. Ne näyttävät mennessä samantyyppinen henkilö, valitse käytettävissä kumppani, tai ne houkuttelevat ihmisiä, jotka tuovat esiin pahimmat.
nämä epäterveelliset deittivalinnat perustuvat tyypillisesti aikaisempiin kokemuksiin… reaktioon vanhempiemme suhteeseen tai omaan parisuhdekokemukseen.
kummassakin tapauksessa negatiivinen parisuhdekokemus voi vaikuttaa syvästi kykyymme terveisiin ihmissuhteisiin.
Jos sinulle on käynyt näin, niin paras tapa edetä on hakea ammattiapua, jotta ymmärrät, mikä on tyypillinen kiintymystyylisi ja miten valita seurustelusuhteeltaan sopivampi.
3) muutat itsesi sellaiseksi kuin luulet toisen haluavan
yksi signaali siitä, ettet ole valmis seurustelemaan on se, että sinusta tuntuu, että sinun täytyy muuttaa itsesi sellaiseksi kuin toinen haluaa. Jos et laita ruokaa – älä sano, että teet! Huomaat panikoivasi heidän ensimmäistä kutsua tulla kotiisi syömään!
Jos näin on, varaa aikaa miettiä, mikä on sinulle tärkeää, mitkä ovat arvosi ja mikä tekee sinusta erityisen. Arvosta myönteisiä ominaisuuksiasi.
Jos koet, että sinun on muututtava toisen vuoksi, niin se voi olla merkki siitä, että vanha suhteesi antoi sinulle epävarmuutta siitä, kuka olet tai millainen olet. Muista, että on tärkeää tuoda itsensä suhteeseen, ei hukata itseään siihen.
käytä aikaa itsesi uudelleen yhdistämiseen, omien arvojesi määrittämiseen ja sen selvittämiseen, mistä pidät ja mistä et pidä.
ennen kaikkea rakasta itseäsi siksi erityiseksi ja ainutlaatuiseksi persoonaksi, joka olet.
4) etsit jotakuta täydentämään sinua
Jos uskot, että suhde tulee täyttämään “tyhjyytesi”, et ole vielä valmis suhteeseen tai aloittamaan seurustelua.
saatat etsiä jotakuta täyttämään roolisi elämässäsi… sen sijaan, että haluaisit jakaa elämäsi jonkun kanssa.
sinun täytyy ensin tuntea itsesi kokonaiseksi ja itsevarmaksi sinkkuna ennen kuin olet valmis jakamaan elämäsi toisen ihmisen kanssa. Jos sinulla on hoitamattomia kiintymyssuhdehaavoja, on vaikea löytää tervettä itsetuntoa, jota tuoda seurusteluun.
paras ihmissuhde, mitä tarvitset, on itsesi kanssa.
aloita vahvistamalla oma olemassaolosi sen sijaan, että luottaisit jonkun muun tekevän sen puolestasi. Ja muistuta itseäsi, että suhde ei määrittele sinua.
keskity ensin siihen, että sinusta tulee paras versio itsestäsi. Kun tunnet olevasi kokonainen, voit kutsua jonkun jakamaan elämäsi.
5) työstät itseäsi juuri nyt
Jos sinusta tuntuu, että sinulla on jotain tekemistä itsesi kanssa, sinulla voi olla vielä ratkaisemattomia asioita tai tuskaa elämässäsi.
ja se on ok.
sinun täytyy olla valmis päästämään joku muu elämääsi.
loppujen lopuksi ei ole mahdollista olla muiden käytettävissä, jos ei ole ensin huolehtinut itsestään.
tärkeintä on työstää tuskansa läpi, älä sivuuta sitä; muuten olet henkisesti vapautunut.
oleellista on tuntea itsensä onnelliseksi, tasapainoiseksi ja parantuneeksi.
Jos et ole tyytyväinen itseesi, työhösi, terveyteesi tai ylipäätään elämääsi, sinun on ensin omistettava ja selvitettävä haasteesi. Sinkkuus ja parisuhteen helpottaminen on kovaa työtä, varsinkin jos et ole vielä tullut sellaiseksi henkilöksi kuin haluat, ja intensiivinen työpaja tai kahdenkeskinen valmennus voi olla juuri sitä, mitä tarvitset.
6) sinulla on luottamusongelmia
luottamus vie aikaa. Ei voi täysin luottaa joku ajan että annat elämääsi on merkki et ole valmis mennessä.
vaikka saatat haluta rakkautta ja tulla rakastetuksi, luottamuksen puute suhteeseenne menneisyydestä vaikeuttaa tunnesitoutumista erääseen, koska et halua loukkaantua.
Luottamusongelmat johtuvat aiemmista säryistä, joita on saattanut sattua aiemmissa romanttisissa suhteissa tai epäterveistä perhesuhteista lapsuudessa. Tai molempia.
moni luottamusongelmainen tietää, että heillä on ongelmia ihmissuhteissaan, mutta eivät tajua, että se tulee luottamusongelmasta.
ennen kuin olet valmis seurustelemaan, sinun on käytävä läpi luottamusongelmasi ja parannuttava menneistä kivuista.
7) haluat jonkun “pelastavan” sinut
terveessä parisuhteessa ei ole kyse toistemme pelastamisesta. Kyse on antamisesta ja jakamisesta.
Jos sinusta tuntuu, että tarvitset jonkun “pelastamaan” sinut, sinun on tarkasteltava syvemmin todellisia asioita.
Ensin pitää korjata itsensä, selvittää, mikä tekee onnelliseksi, miettiä, minkä pitää muuttua.
kun tietää, että on jotain annettavaa ja jaettavaa muille, niin tietää olevansa valmis aloittamaan seurustelun tosissaan.
Jos sanot itsellesi:
- olen niin sekaisin. Tarvitsen apua.
- miksi olen niin epävarma?
- olenko tarpeeksi hyvä parisuhteeseen?
…sitten nämä asiat pitää ensin parantaa ennen kuin on valmis aloittamaan seurustelun.
Jos et tee tätä, niin houkuttelet kumppanin, joka haluaa “pelastaa” ihmisiä, tai jonkun, jolla on samat asiat.
ja, haavoittunut sykli toistaa itseään…
miten kertoa jollekulle, ettei ole valmis seurustelemaan?
sen tiedostaminen, ettei ole vielä valmis suhteeseen, vaatii kypsyyttä. Jos olet tietoinen siitä, että sinulla on vielä joitakin ratkaisemattomia kysymyksiä, jotka sinun on ratkaistava, sinun pitäisi tehdä tämä selväksi mahdollisille kumppaneille, joita saatat kohdata.
Jos olet tavannut jonkun ja haluat kertoa hänelle, että et ole valmis sitoutumaan, näin voit tehdä niin hienosti:
- ole rehellinen ja avoin
- kysy heiltä, mikä heidän käsityksensä suhteesta on
- tarkista, ovatko he valmiita ottamaan asiat hitaasti
- kompromissiin jos mahdollista
- älä kaunistele ja anna heille turhaa toivoa
tärkeintä tässä on, että et anna kenenkään painostaa sinua suhteeseen, jos et ole 100% varma, että olet valmis. Jos tarvitset tukea navigoidessasi dating maailma ja ymmärtää omia tarpeita, harkitse etsivät suhde valmennus vetäytyä yksilöille ja saatat vain löytää voimaa ja vakautta tarvitset ennen päästä toiseen suhteeseen.
Mistä tietää, milloin on taas valmis treffeille?
jotta saisit selville, milloin saatat olla taas valmis seurustelemaan, kysy itseltäsi nämä kysymykset:
- luulenko, että lopulta löydän sen ihmisen, jonka haluan?
- uskooko, että olen varteenotettava kumppani?
- luotanko siihen, että minulla on tulevaisuudessa hieno uusi suhde?
- luulenko päässeeni yli menneiden suhteideni aiheuttamasta tuskasta?
- Muistelenko menneessä suhteessani tekemiäni hyviä asioita?
- uskooko, että edellinen kumppanini välitti minusta?
- uskoisinko oppineeni sen, mitä minun tarvitsee tietää, jotta voisin kokeilla Deittailua uudelleen?
- tunnenko oloni itsevarmaksi, kun tiedän, mitä tehdä seuraavalla kerralla toisin?
- Tiedänkö ilman epäilystä, että pääsen kunnioittavasti eroon minulle epäterveellisestä suhteesta ennemmin kuin myöhemmin?
- uskooko, että asiat menevät niin kuin pitääkin?
Jos vastasit myöntävästi ainakin seitsemään kysymykseen, saatat olla taas valmis treffeille.
miten palaan seurustelemaan vuosien sinkkuuden jälkeen?
paluu deittimaailmaan pitkän tauon jälkeen voi olla pelottava kokemus. Jos olet viettänyt pitkään yksin, saatat olla epävarma uusien ihmisten tapaamisesta ja haavoittuvien osien jakamisesta jonkun toisen kanssa. Olitpa menossa takaisin verkossa dating tai yrittää löytää joku ystäväsi piiri, meillä on joitakin vinkkejä, jotka saattavat tehdä laittamalla itse siellä helpompaa:
- älä ota dating liian vakavasti: vaikka etsit pitkäaikainen suhde, yritä pitää hauskaa samalla dating. Älä epäröi flirttailla ja tutkia vaihtoehtoja dating sovellukset. Se voi auttaa sinua saamaan itseluottamuksesi takaisin ja valmistaa sinua oikeaan asiaan, kun se tulee.
- mene ulos ystäviesi kanssa: mahdollisuutesi tavata joku arvokas on hyvin ohut, jos et koskaan poistu kotoasi. Hit up ystäväsi ja nauttia hauska ilta ulkona sijaan. Saatat vain tavata jonkun, joka herättää kiinnostuksesi.
- Kysy ympäriltä: on täysin mahdollista, että ystäväsi tuntevat jonkun, josta saatat pitää. Menossa treffeille tai kaksi ei voi satuttaa, ja jos ystäväsi tuntevat sinut hyvin, heidän pitäisi pystyä löytämään potentiaalinen ottelu sinulle.
- Ota rauhallisesti: jos et ole seurustellut vähään aikaan pahan eron tai eron jälkeen, itsetuntosi ei välttämättä ole parhaassa kunnossa. Varmista, ettet kiirehdi itseäsi uuteen suhteeseen ja anna itsellesi aikaa miettiä, mitä todella haluat.
- konsultoi ammattilaisia: yhteydenotto parisuhdevalmentajaan tai osallistuminen sinkkujen parisuhdevalmennusretriittiin voi auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja tarpeitasi paremmin ja puolestaan tehdä koko seurusteluprosessista paljon nautinnollisemman.
Koe yksilöille paras Parisuhdevalmennusretriitti
muista, että mitä enemmän arvostat itseäsi, ymmärrät mitä haluat ja voit antaa, sitä tehokkaammin tunnistat, mitä hyvä suhde vs. epäterveellinen on. Olitpa yrittää rakentaa suhdetta jälkeen hajoamiseen tai yrittää aloittaa asioita jonkun uuden, PIVOT on täällä auttaa sinua.
Jos haluat lisää neuvoja siitä, miten voit parantua aiemmista kivuista, jotta voit olla valmis seurustelemaan uudelleen, ota yhteyttä PIVOTIIN. Personoidut yksilövalmennukset ja intensiiviset viiden päivän parisuhderetriitit auttavat sinua tunnistamaan, mitä haluat ja tarvitset suhteessa muihin. Voit tunnistaa paljon terveellisempää ottelut dating kanssa PIVOT prosessi. Ota yhteyttä meihin tänään!
Leave a Reply