23 Semaines de grossesse: Développement de votre bébé
Votre tout-petit ressemble de plus en plus au nouveau-né que vous bercerez dans vos bras dans un avenir pas si lointain, car les membres sont maintenant proportionnels au reste du corps.
Ces bras et ces jambes deviennent également très bons pour se déplacer, donc si vous n’avez encore ressenti aucune des acrobaties de votre fœtus, cela ne devrait pas être long maintenant!
Si vous ressentez ces mouvements à l’intérieur de votre bosse déjà une chose régulière pour vous à 23 semaines de grossesse, attendez simplement que vous commenciez à voir votre ventre bouger. Ce sera un spectacle passionnant pour vous, que cela commence à se produire maintenant ou un peu plus tard dans votre grossesse.
Vous aimerez peut-être même épater votre partenaire, un ami proche ou un membre de votre famille avec le spectacle d’un coude ou d’un genou poussant contre le côté de votre ventre. Non seulement cela: l’observation des bosses peut être un excellent moyen de créer des liens avec votre tout-petit, même à ce stade précoce.
Votre fœtus fait maintenant de petites siestes, de jour comme de nuit. Ceux-ci durent généralement entre 20 et 40 minutes, bien que jusqu’à 90 minutes soit parfois possible. Votre tout-petit ne bouge pas pendant son sommeil, alors que les mouvements deviennent plus forts, vous pourriez commencer à reconnaître si c’est l’heure de la sieste ou de la récréation dans votre ventre à un moment donné.
Sentir les mouvements de votre tout-petit peut être rassurant à 23 semaines de grossesse, mais chaque grossesse est différente, et il n’y a pas de “cible” spécifique à atteindre en termes de nombre de mouvements par jour.
Toutes sortes de choses peuvent affecter les mouvements que vous ressentez, y compris l’heure de la journée. Si vous êtes vous-même actif, vous risquez moins de remarquer des coups de pied et des virages. La position de votre fœtus, ou même du placenta, peut également rendre plus difficile la sensation de certains mouvements.
Ce sont les changements dans la quantité de mouvement qui comptent, il est donc logique de se familiariser avec la quantité de mouvement que votre tout-petit a tendance à bouger chaque jour.
Les graphiques et les applications de suivi des mouvements fœtaux peuvent vous aider à vous faire une idée des schémas de mouvement de votre tout-petit, mais vous ne devriez jamais vous en fier à eux pour diagnostiquer ou “exclure” vous-même un problème. Au lieu de cela, si vous remarquez une réduction ou un changement dans les mouvements de votre tout-petit, appelez immédiatement votre sage-femme ou votre médecin.
Ne vous inquiétez pas si cela s’avère être une fausse alarme. Ça ne dérangera personne. Mieux vaut être sûr que désolé est la meilleure politique en matière de bien-être de votre tout-petit.
La taille du fœtus à 23 semaines de grossesse
Maintenant que vous êtes enceinte de 23 semaines, votre fœtus a à peu près la taille d’une aubergine, mesurant près de 28,9 centimètres de la tête au talon et pesant environ 500 grammes.
Pour comprendre comment votre tout-petit se développe à l’intérieur de votre utérus, consultez l’illustration ci-dessous:
Corps de maman à 23 Semaines de grossesse
Vous n’avez peut-être pas trop réfléchi au liquide qui entoure votre fœtus dans le sac amniotique, mais il joue en fait un rôle très important. Ce liquide clair de couleur paille crée l’environnement parfait pour que votre tout-petit puisse grandir.
Le liquide amniotique aide à maintenir votre fœtus à la bonne température et le protège des chocs et des chocs. La quantité de liquide dans votre sac amniotique augmentera lentement jusqu’à environ 38 semaines, avant de diminuer progressivement jusqu’à l’accouchement.
Vous vous demandez peut-être combien de mois vous êtes enceinte à 23 semaines. Eh bien, il est difficile de donner une réponse précise car les semaines ne correspondent pas parfaitement aux mois, mais selon une estimation approximative, vous êtes probablement enceinte d’environ six mois.
23 semaines de grossesse: Vos symptômes
Voici quelques-uns des symptômes que vous pourriez ressentir à 23 semaines de grossesse:
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Essoufflement. Si vous vous trouvez un peu essoufflé, ce n’est peut-être pas seulement le gain de poids de la grossesse qui est responsable. Votre fœtus en croissance peut devenir assez gros pour commencer à pousser contre vos poumons, ce qui le rend un peu plus difficile à respirer. Comme certains des autres symptômes de la grossesse, tels que les pieds enflés ou les maux de dos, la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous aider est de prendre le poids de vos pieds et de vous reposer. Contactez votre médecin si vous vous sentez plus qu’un peu essoufflé, mais que vous avez plutôt du mal à respirer.
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Douleur aux côtes. L’un des nombreux changements qui se produisent dans votre corps à environ 23 semaines de grossesse est que votre cage thoracique s’étend vers l’extérieur pour laisser de la place à votre fœtus en croissance. Cela peut causer des douleurs dans les côtes. Si vos côtes vous font mal, un exercice d’étirement facile peut vous aider: soulevez le bras du côté qui vous fait mal au-dessus de la tête; puis penchez-vous latéralement dans la direction opposée au côté qui fait mal jusqu’à ce que vous sentiez les muscles s’étirer doucement.
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Mal de dos. À mesure que votre ventre grossit et que vous prenez du poids, il est normal de ressentir des douleurs, surtout dans le dos. Pendant la grossesse, une hormone appelée relaxine adoucit vos ligaments, aidant vos articulations à se dilater pour faire de la place à votre utérus en croissance. À mesure que les ligaments de votre corps se ramollissent, votre dos peut se sentir tendu. À environ 23 semaines de grossesse, votre centre de gravité se déplace également vers l’avant à mesure que votre bosse se développe vers le haut et vers l’extérieur. Se pencher en arrière pour compenser cela peut également causer des maux de dos. Pour vous aider, gardez le dos droit, évitez de tordre la colonne vertébrale et pliez les genoux lorsque vous ramassez des choses. Un massage ou un bain chaud peut également aider à soulager la douleur. Si vous avez des maux de dos sévères ou inhabituels, appelez votre médecin ou votre sage-femme car cela peut parfois être un signe d’accouchement prématuré.
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Maux de tête. Bien que les maux de tête soient plus fréquents au cours du premier trimestre, vous pouvez toujours ressentir ce symptôme à 23 semaines de grossesse. Essayez de prévenir ou de soulager les maux de tête en restant hydraté, en vous reposant et en dormant suffisamment. Demandez toujours à votre médecin ou à votre sage-femme avant de prendre des analgésiques. Appelez immédiatement votre médecin, votre sage-femme ou votre maternité si votre mal de tête est sévère, en particulier si vous avez également une vision floue, des vomissements, un gonflement soudain du visage ou des extrémités, ou une douleur juste en dessous de vos côtes. Il pourrait s’agir de symptômes d’une maladie rare, mais grave, appelée pré-éclampsie, qui doit être traitée dès que possible.
23 Semaines de grossesse: Choses à considérer
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Il est important d’essayer d’éviter les intoxications alimentaires et de reconnaître les symptômes dès que possible, car certaines formes d’intoxication alimentaire peuvent nuire à votre fœtus. Les signes d’intoxication alimentaire comprennent la diarrhée, des vomissements, des crampes d’estomac, de la fièvre, des douleurs articulaires et des frissons. Suivez ces conseils pour réduire votre risque d’intoxication alimentaire:
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Lavez soigneusement tous les fruits et légumes avant de les manger. Cela inclut les salades prêtes à l’emploi.
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Lavez-vous les mains et tous les ustensiles de cuisine et les surfaces de travail après la cuisson avec de la viande crue.
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Ne mangez pas d’aliments qui ont dépassé la date limite d’utilisation.
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Cuire soigneusement toute la viande crue jusqu’à ce que toutes les traces de viande rose et de sang aient disparu.
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Évitez le lait non pasteurisé et les fromages à pâte molle affinés à la moisissure.
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Donnez une large place au pâté et aux charcuteries non cuites (comme le salami, le prosciutto et le chorizo).
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Si vous aimez que vos œufs coulent, assurez-vous d’acheter des œufs avec le tampon “Lion Rouge”. Sinon, évitez les œufs crus ou partiellement cuits.
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En savoir plus sur les aliments à éviter pendant la grossesse ou demandez plus d’informations à votre sage-femme. Si vous n’êtes pas sûr de manger quelque chose, vérifiez toujours d’abord pour être du bon côté.
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Ils disent qu’une image vaut mille mots, alors pourquoi ne pas garder une trace de cette période spéciale? C’est le moment idéal pour organiser une séance photo de maternité, alors que vous avez encore de l’énergie. Vous pourriez choisir d’embaucher un photographe professionnel ou de faire appel à un ami talentueux pour vous aider – de toute façon, feuilleter l’album ou le livre photo à l’avenir ne manquera pas de vous ramener un flot de bons souvenirs.
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Vous pouvez utiliser une séance photo prénatale comme une occasion d’impliquer votre partenaire. Ces toutes premières photos de “famille” seront un excellent souvenir pour vous ainsi que pour votre tout-petit lorsqu’il sera grand. Vous pouvez également demander à vos parents et grands-parents de participer à la séance photo et de capturer “quatre” générations de votre famille dans une seule image. Ce sera un souvenir que toute votre famille chérira pour les décennies à venir.
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Apprenez à connaître les signes du travail prématuré, au cas où! Le travail prématuré est le début du travail avant la fin de la semaine 37 de la grossesse. Les signes de travail prématuré peuvent inclure des contractions régulières ou un resserrement de l’estomac (par opposition aux contractions irrégulières de “Braxton Hicks”), des douleurs similaires à des crampes menstruelles ou un mal de dos inhabituel. Un autre signe d’avertissement clair est la rupture de vos eaux. Gardez à l’esprit que ce n’est pas toujours un jet d’eau comme c’est le cas dans les films; c’est parfois juste un filet ou une poussée intermittente de liquide de votre vagin. Un autre signe de travail est ce qu’on appelle un “spectacle”. C’est à ce moment que le bouchon de mucus scellant le col de l’utérus se libère et se décharge du vagin. Si vous présentez l’un de ces symptômes, appelez immédiatement votre sage-femme ou votre unité de maternité. Vous recevrez des tests, et si vous êtes en travail, votre sage-femme discutera des options disponibles avec vous.
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Prenez un peu de “me time” bien mérité cette semaine. Même si le deuxième trimestre est considéré comme le stade de la “lune de miel” de la grossesse, cela ne signifie pas que certains symptômes physiques, toute la planification et les ajustements émotionnels ne font pas de victimes. Qu’est-ce qui aiderait? Un déjeuner entre amis ? Quelque temps seul? Un week-end? Un massage ? Du temps ininterrompu avec votre partenaire? Quoi qu’il en soit, essayez de prendre le temps de vous ressourcer.
23 Semaines de grossesse: Demandez à votre médecin
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23 Semaines de grossesse: Votre liste de contrôle
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Si vous avez du temps libre cette semaine, lisez cet article sur les signes avant-coureurs de grossesse que vous ne devez pas ignorer. Il est toujours sage d’être prêt et de savoir à quoi faire attention.
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Informez votre employeur de votre grossesse, si vous ne l’avez pas déjà fait. Si vous ne le faites pas par écrit au moins 15 semaines avant votre date d’échéance – donc vers la semaine 25, au plus tard – vous pourriez perdre le droit à l’indemnité de maternité légale, si vous y avez autrement droit. La situation de chacun est différente, alors demandez à votre sage-femme où trouver les meilleures informations sur ce à quoi vous pourriez être éligible.
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23 semaines de grossesse – liste de contrôle
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