Les chercheurs ont également mesuré le bien-être général des participants par rapport à la façon dont le fouillis pourrait affecter leur vie, en leur demandant de répondre à des questions telles que “le fouillis chez moi me dérange” et “Je dois déplacer des choses pour accomplir des tâches chez moi.”
L’étude, publiée dans Current Psychology, a révélé un lien substantiel entre la procrastination et les problèmes d’encombrement dans tous les groupes d’âge. La frustration liée à l’encombrement avait tendance à augmenter avec l’âge. Chez les personnes âgées, les problèmes d’encombrement étaient également associés à l’insatisfaction de la vie.
Les résultats s’ajoutent à un nombre croissant de preuves que l’encombrement peut avoir un impact négatif sur le bien-être mental, en particulier chez les femmes. L’encombrement peut également induire une réponse physiologique, y compris une augmentation des niveaux de cortisol, une hormone du stress.
Une étude publiée en 2010 dans le Journal of Personality and Social Psychology a examiné les couples mariés à double revenu vivant dans la région de Los Angeles qui avaient au moins un enfant d’âge scolaire à la maison. Les femmes de l’étude qui se percevaient comme ayant une maison encombrée ou une maison qui avait besoin de travail avaient tendance à avoir des niveaux accrus de cortisol tout au long de la journée. Ceux qui ne se sentaient pas encombrés, ce qui comprenait la plupart des hommes de l’étude, avaient des niveaux de cortisol qui avaient tendance à baisser pendant la journée.
Darby Saxbe, professeur adjoint de psychologie à l’Université de Californie du Sud et auteur principal de l’étude, a déclaré que les femmes de l’étude qui ont décrit leur maison comme encombrée ou ayant besoin de travail ont commencé leur journée stressées et sont restées stressées. Une partie du stress supplémentaire, soupçonne-t-elle, était liée à la tendance des femmes à s’occuper des tâches ménagères et des tâches supplémentaires après la journée de travail. En termes de taux de cortisol, les hommes qui faisaient plus de tâches ménagères le soir étaient aussi susceptibles d’avoir augmenté les taux de cortisol à la fin de la journée que les femmes. C’est juste que pas autant d’hommes passaient autant de temps aux tâches ménagères que leurs femmes, a-t-elle dit.
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