Per le coppie che cercano di concepire, la possibilità che ciò accada entro un anno dipende dalla loro età. La probabilità mensile di gravidanza per le coppie in cui la donna ha 35 anni o più giovane è di circa il 20% e l ‘ 80-90% rimane incinta entro 12 mesi.
All’età di 40 anni, la probabilità mensile è scesa al 5% e la metà delle coppie concepisce entro 12 mesi.
Anche l’età del futuro padre è importante. Le donne con partner di età compresa tra 45 o più anziani sono quasi cinque volte più probabilità di prendere più di un anno di concepire rispetto a quelli con partner nel loro 20s.
Mentre c’è poco che possiamo fare circa la nostra età, tempistica sesso in concomitanza con i giorni più fertili del mese può ridurre il tempo necessario per concepire e potrebbe anche risparmiare un viaggio alla clinica della fertilità.
Trovare la tua finestra fertile
All’ovulazione, un uovo viene rilasciato dall’ovaio e se c’è lo sperma in attesa in quel momento, c’è una buona probabilità che venga fecondato e cresca in un bambino.
Il concepimento è possibile solo da circa cinque giorni prima dell’ovulazione fino al giorno dell’ovulazione. Questi sei giorni sono la “finestra fertile” nel ciclo di una donna e riflettono la durata dello sperma (cinque giorni) e la durata dell’uovo (24 ore). Ma la probabilità di concepire è drammaticamente aumentata se il sesso si verifica nei tre giorni precedenti all’ovulazione inclusa.
La finestra fertile varia a seconda della lunghezza del ciclo di una donna. Il tempo dall’ovulazione al periodo successivo è di circa 14 giorni, indipendentemente dalla durata del ciclo, ma il tempo prima dell’ovulazione varia tra le donne.
In un ciclo di 28 giorni, l’ovulazione si verifica in genere intorno al giorno 14 e la possibilità di concepire è maggiore tra i giorni 11 e 14. Nei cicli più lunghi, diciamo 35 giorni tra i periodi, l’ovulazione avviene intorno al giorno 21 e i giorni da 18 a 21 sono i giorni più fertili. In un ciclo di 24 giorni, l’ovulazione avviene intorno al giorno dieci e i giorni più fertili sono giorni da sette a dieci.
Se una donna fa sesso sei o più giorni prima di ovulare, la possibilità che rimanga incinta è praticamente zero. Quindi, la probabilità di gravidanza aumenta costantemente. Se fa sesso nei tre giorni precedenti all’ovulazione, ha una probabilità del 27-33% di rimanere incinta.
Da quel punto, la probabilità di gravidanza diminuisce rapidamente. Da dodici a 24 ore dopo aver ovulato, una donna non è più in grado di rimanere incinta durante quel ciclo.
Conoscere il proprio corpo e come cambia quando si avvicina l’ovulazione è anche importante. Pochi giorni prima dell’ovulazione, il muco vaginale cambia e diventa chiaro e scivoloso (la consistenza dell’albume), che è perfetto per far nuotare lo sperma. I cambiamenti del muco forniscono uno spunto precoce e utile che l’ovulazione si sta avvicinando.
Se si vuole rassicurare se stessi su come ottenere il vostro giusto tempismo, è possibile utilizzare kit di ovulazione predictor che sono disponibili presso farmacie e supermercati. Alcuni giorni prima di pensare che sarà ovulazione si inizia il test delle urine ogni giorno. Ci si può aspettare di ovulare da 24 a 36 ore dopo che il test diventa positivo.
Se tutto questo sembra troppo complicato, un’alternativa è fare sesso ogni due o tre giorni. In questo modo tutte le basi sono coperte senza ottenere troppo tecnico su quando la possibilità di concepire è più grande.
Per ulteriori informazioni sui fattori che influenzano la fertilità, visitare www.yourfertility.org.au.
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