Tradisjonelle ferier kan få deg til å føle deg mer usunn enn noen gang når du kommer hjem—enten du har overindulged i det lokale kjøkkenet, samplet for mye natteliv, eller bare brukt for mye tid på å sitte mens du er i transitt. Så i år, hvorfor ikke komme tilbake forynget i stedet for drenert med en av disse ferie-verdig fitness utflukter?
Fitness Getaways
disse ferie retreats lover å endre tankesett, forlenge levetiden, og gi deg grunnlaget du trenger for å hjelpe deg å leve et sunnere liv.
Vulkaner Safari
hvis ordet “safari” maner frem bilder av å sitte i en jeep hele dagen, vil du være hyggelig overrasket av vulkaner safari, som tar Reisende På Gorilla trekking turer i uganda og rwanda. Gorillaene lever i tykke skoger, opp bratte fjell og andre steder utilgjengelige med bil, så vær forberedt på å gå mye. Charlotte Pokoik, som representerer Vulkaner Safari, råder, ” Avhengig av hvor gorilla familien ligger, turen for å komme til dem kan ta alt mellom 2 og 6 timer! Mange deler av turen er gjennom tykk skog i høyder på opptil 3000 meter, og besøkende vil krysse bratte fjell og kløfter, så det er definitivt et arbeid.”Den enestående opplevelsen av å se disse majestetiske skapningene i naturen, bør være treningsmotivasjon nok til å komme i form for turen.
Til Fots Ferie
La turist-pakket turbusser bak og få off-The-Allfarvei Med til fots ferier fitness utflukter. Du går fra hotell til hotell (bagasjen din overføres for deg hver dag), slik at du kan nyte det lokale kjøkkenet uten skyld, og vite at du har en åtte timers trening foran deg på noen dager. Velg mellom klassiske europeiske destinasjoner Som Østerrike, England, Frankrike, Tyskland, Hellas, Spania, tsjekkia eller Italia; eller sjekk ut nye hot spots som Bulgaria, Kroatia eller Slovenia.
Telluride Lever Lengre Retreater
Mange fitnessferier hevder å forandre livet ditt, men hvor mange av dem kan faktisk hjelpe deg å leve lenger? Det er premisset bak Leve Lengre Retreater ,På Peaks Resort & Spa I Telluride, Colorado. Seks-natt-programmet lover å “lære deg medisinsk baserte måter å forlenge livet ditt” gjennom møter med personlige trenere, leger, diettister og mer.
Safari Surf Adventures
hvis du leter etter fitnessferier som vil forandre både kropp og sinn, prøv en surf camp som safari surf Adventures. Disse leksjonene finner sted over hele verden i surfing paradis Som Australia, Nicaragua og Costa Rica, og vil lære deg verdifulle ferdigheter som du kan bruke når du er tilbake i den virkelige verden. “Blending breath work-lære å kontrollere pusten din i ubehagelige situasjoner, bygge en kjerne mental tilnærming til situasjoner i surfen som en gang hadde du håndjern, vil frigjøre potensialet ditt, ikke bare i surfing, men også i alle stress-situasjoner i livet.”
Hilton Head Health
jada, alle kan gå ned i vekt når de er isolert på en fitness retrett å ha sunne måltider tilberedt for dem og rikelig med ledig tid til å trene. Men det kan være mye vanskeligere hvis du vil beholde den sunne livsstilen når du går. Derfor Gir Hilton Head Health deltakerne verktøyene for å lykkes lenge etter deres treningsferie, ved å gi dem seminarer om sunn matlaging, porsjonskontroll i restauranter og stresshåndtering.
World Bicycle Relief Ride
Kom i form, hjelp andre, Og se Italia—Det er en vinn-vinn. Hvis Du blir Med I World Bicycle Relief/Tourissimo ‘ S Appenninica tour, vil Du være ansvarlig for å øke $2000, som vil bli brukt til å kjøpe 14 sykler for studenter, helsepersonell og entreprenører i landlige Zambia. Din sykkeltur vil krysse den naturskjønne Alta via dei Parchi i Apenninene; og underveis får du prøve lokale delikatesser Fra Den berømte Emilia Romagna-regionen, inkludert lasagne, tortellini, prosciutto di Parma og mer(så kanskje du ikke kommer i form).
BodyHoliday Saint Lucia
t dristig slagord: gi oss kroppen Din I En Uke, Og Vi gir deg tilbake ditt sinn. Du kan bokstavelig talt gi Bodyfoliday en del av kroppen din med Sin Nye Villa Firefly Vekttap Retrett, som ber deltakerne om å gi EN DNA-prøve før ankomst, slik at en tilpasset plan kan utformes basert på biologi.
Outward Bound
Outward Bound er ikke bare for tenåringer—Den har også ekspedisjoner for voksne (30 år og eldre) som er utformet for å lære deltakerne nye Ferdigheter og en følelse av selvtillit. Kursene har alt fra hundekjøring til havpadling, og vil gi deg følelsen av at du kan håndtere alt som kommer din vei.
Eventyr Livet Island Trek
hvis du liker tanken på å utfordre deg selv til en multi-dagers tur, men gruer deg tenkte på å sove i telt, Bør Du Prøve En Hytte-til-hytte trek, som de som tilbys av adventure life på island. På denne treningsferien går du i fire til syv timer hver dag, men om natten kommer du til å sove innendørs i en av hyttene langs stien.
Cuba Ubundet
Få en killer arm trening og se deler Av Cuba som de fleste turister ikke med Cuba unbound ‘ s kayak tour. Du vil padle en havkajakk på Grisebukta, gjennom Zapata Nasjonalpark, og inne I Guanaroca Naturreservat. Ingen kajakkopplevelse er nødvendig for denne turen, da du har mye tid til å trene (og mange pasientguider).
Mer fra SmarterTravel:
- 8 Måter Å Bruke En Fitness Tracker Når Du Reiser
- 10 Beste Treningsklær og Verktøy For Reise
- 10 Hotellrom Øvelser Du Kan Gjøre Uten Treningsutstyr
Caroline Morse Teel Nyttårsforsett er å gå til flere fitness utflukter. Caroline på Instagram @ TravelWithCaroline for å se hennes reiser rundt om i verden.
vi håndplukker alt vi anbefaler og velger elementer gjennom testing og vurderinger. Noen produkter sendes til oss gratis uten incitament til å tilby en gunstig gjennomgang. Vi tilbyr våre objektive meninger og aksepterer ikke kompensasjon for å gjennomgå produkter. Alle varer er på lager og prisene er nøyaktige på tidspunktet for publisering. Hvis du kjøper noe gjennom våre lenker, kan vi tjene en provisjon.
Leave a Reply