23 Uker Gravid: Babyens Utvikling
den lille ser mer og mer ut som den nyfødte du vil bli cradling i armene i ikke-så-fjern fremtid, som lemmer er nå i forhold til resten av kroppen.de armene og beina blir også veldig gode til å bevege seg, så hvis du ikke har følt noe av fosterets akrobatikk ennå, bør det ikke være lenge nå!Hvis du føler disse bevegelsene i bumpen din allerede en vanlig ting for deg ved 23 uker gravid, bare vent til du begynner å se magen din flytte. Dette vil være et spennende syn for deg, om det begynner å skje nå eller litt senere i svangerskapet.
Du kan selv liker å wow din partner eller en nær venn eller et familiemedlem med opptog av en albue eller kne skyve opp mot siden av magen. Ikke bare det: bump-watching kan være en fin måte å knytte seg til den lille, selv på dette tidlige stadiet.
fosteret ditt tar nå små lur, både om dagen og om natten. Disse varer vanligvis mellom 20 og 40 minutter, men opptil 90 minutter er noen ganger mulig. Den lille beveger seg ikke mens du sover, slik at bevegelsene blir sterkere, kan du begynne å gjenkjenne om det er lurtid eller spilltid i magen din til enhver tid.
Å Føle barnets bevegelser kan være beroligende ved 23 uker gravid, men hver graviditet er forskjellig, og det er ikke noe spesifikt mål som må oppfylles når det gjelder antall bevegelser per dag.
Alle slags ting kan påvirke bevegelsene du føler, inkludert tidspunktet på dagen. Hvis du er aktiv selv, kan du være mindre sannsynlig å legge merke til spark og svinger. Plasseringen av fosteret, eller til og med morkaken, kan også gjøre det vanskeligere å føle visse bevegelser.
det er endringer i mengden bevegelse som betyr noe, så det er fornuftig å bli kjent med hvor mye den lille har en tendens til å bevege seg hver dag.sporingsdiagrammer For fosterbevegelser og apper kan hjelpe deg med å få en følelse av bevegelsesmønstrene til den lille, men du bør aldri stole på at disse gjør det for å diagnostisere eller utelukke et problem selv. I stedet, hvis du merker noen reduksjon eller endring i den lille ens bevegelser ringe jordmor eller lege umiddelbart.
ikke bekymre deg hvis det viser seg å være en falsk alarm. Ingen vil tankene. Better safe than sorry er den beste politikken når det gjelder den lille ens velvære.
Størrelsen På Fosteret ved 23 Uker Gravid
nå som du er 23 uker gravid, er fosteret omtrent på størrelse med en aubergine, måler nær 28,9 centimeter fra hode til hæl, og veier inn på rundt 500 gram.
for å få en forståelse av hvordan den lille utvikler seg i livmoren din, sjekk ut illustrasjonen nedenfor:
Mors Kropp ved 23 Uker Gravid
du har kanskje ikke tenkt for mye på væsken som omgir fosteret ditt i fostervesken, men det spiller faktisk en svært viktig rolle. Denne klare, stråfargede væsken skaper det perfekte miljøet for den lille å vokse.fostervannet bidrar til å holde fosteret på akkurat riktig temperatur, og puter ham eller henne fra noen slag og støt. Mengden væske i fostervesken din vil sakte øke til rundt 38 uker, før du avtar gradvis til du fødes.
Kanskje du lurer på hvor mange måneder gravid du er på 23 uker. Vel, det er vanskelig å gi et presist svar fordi uker ikke passer pent inn i måneder, men med et grovt estimat er du sannsynligvis omtrent seks måneder gravid.
23 Uker Gravid: Dine Symptomer
Her er noen av symptomene du kan oppleve ved 23 uker gravid:
-
Kortpustethet. Hvis du finner deg selv litt kortpustet, kan det ikke bare være graviditet vektøkning som er ansvarlig. Ditt voksende foster kan bli stort nok til å begynne å skyve opp mot lungene, noe som gjør det litt vanskeligere å puste. Som noen av de andre symptomene på graviditet, som hovne føtter eller ryggsmerter, er det beste du kan gjøre for å hjelpe, å ta vekten av føttene og få litt hvile. Kontakt legen din hvis du føler deg mer enn bare litt kortpustet, men i stedet faktisk finner det vanskelig å puste.
-
Smerte I Ribben. En av de mange endringene som skjer i kroppen din på rundt 23 uker gravid, er at brystkassen din ekspanderer utover for å gi plass til ditt voksende foster. Dette kan føre til smerter i ribbeina. Hvis ribbenene dine gjør vondt, kan en lett strekkøvelse hjelpe: løft armen på siden som gjør vondt over hodet ditt; lene deretter sidelengs i motsatt retning til siden som gjør vondt til du føler at musklene forsiktig strekker seg.
-
Ryggsmerter. Som magen vokser i størrelse og du opp i vekt, er det normalt å føle noen smerter og smerter, spesielt i ryggen. Under graviditeten myker et hormon som heter relaxin opp leddbåndene dine, og hjelper leddene dine til å utvide seg for å gi plass til din voksende livmor. Som leddbånd i kroppen mykne, kan ryggen føles anstrengt. På rundt 23 uker gravid, ditt tyngdepunkt skifter også fremover som bump vokser oppover og utover. Lene seg tilbake for å kompensere for dette kan også forårsake ryggsmerter. For å hjelpe, hold ryggen rett, unngå å vri ryggraden, og bøy knærne når du plukker opp ting. En massasje eller varmt bad kan også bidra til å lindre smerten. Hvis du har ryggsmerter som er alvorlige eller føles uvanlig, ring legen din eller jordmor, da dette noen ganger kan være et tegn på tidlig fødsel.
-
Hodepine. Selv om hodepine er vanligere i første trimester, kan du fortsatt få dette symptomet ved 23 uker gravid. Prøv å forhindre eller lette hodepine ved å holde hydrert, hvile og få nok søvn. Spør alltid lege eller jordmor før du tar noen smertestillende. Ring legen din, jordmor eller fødselspermisjon sykehuset umiddelbart hvis hodepine er alvorlig, spesielt hvis du også har tåkesyn, oppkast, plutselig hevelse i ansiktet eller ekstremiteter, eller en smerte like under ribbeina. Dette kan være symptomer på en sjelden, men alvorlig tilstand som kalles preeklampsi, som må behandles så snart som mulig.
23 Uker Gravid: Ting du Bør Vurdere
-
det er viktig å prøve å unngå matforgiftning og å gjenkjenne symptomene så snart som mulig, da noen former for matforgiftning kan skade fosteret. Tegn på matforgiftning inkluderer diare, oppkast, magekramper, feber, vondt ledd og kulderystelser. Følg dette rådet for å redusere risikoen for matforgiftning:
-
Vask all frukt og grønnsaker nøye før du spiser dem. Dette inkluderer ferdige salater.
-
Vask hendene og alt kjøkkenutstyr og arbeidsflater etter matlaging med rått kjøtt.
-
ikke spis mat som har passert sin ‘bruk av’ dato.
-
Kok alt rå kjøtt grundig til alle spor av rosa kjøtt og blod er borte.
-
Styr unna upasteurisert melk og muggmodne myke oster.
-
Gi pâé og ukokt delikatesser (som salami, prosciutto og chorizo) en bred køye.
-
hvis du liker egg rennende, sørg for at du kjøper egg med ‘Red Lion’ stempel. Ellers unngå rå eller delvis kokte egg.
-
Les mer om matvarer for å unngå under graviditet eller spør jordmor for mer informasjon. Hvis du ikke er sikker på om noe er greit å spise, må du alltid sjekke først for å være på den sikre siden.
-
har du tenkt på hvordan du kan dekorere din baby barnehage ennå? Enten du planlegger et tema barnehage design eller bare en enkel fargevalg, ta litt inspirasjon fra våre baby barnehage ideer.
-
De sier et bilde er verdt tusen ord, så hvorfor ikke holde oversikt over denne spesielle tiden? Nå er en flott tid å organisere en fødselspermisjon photoshoot, mens du fortsatt har energi. Du kan velge å ansette en profesjonell fotograf eller få en talentfull venn til å hjelpe deg ut – uansett, bla gjennom albumet eller fotobok i fremtiden er sikker på å bringe tilbake en flom av gode minner.
-
Du kan gjerne bruke en prenatal photoshoot som en mulighet til å involvere partneren din. Disse aller første ‘familie’ bildene vil være et flott minne for deg, så vel som din lille når han eller hun vokser opp. Alternativt kan du spørre dine foreldre og besteforeldre til å ta del i photoshoot og fange ‘fire’ generasjoner av familien i en ramme. Dette vil være et minnesmerke hele familien vil verne i flere tiår framover.
-
bli kjent med tegn på tidlig arbeidskraft, bare i tilfelle! Prematur arbeidskraft er når arbeidskraft starter før slutten av uke 37 av svangerskapet. Tegn på for tidlig fødsel kan inkludere regelmessige sammentrekninger eller stramming av magen (i motsetning Til uregelmessige, Braxton Hicks sammentrekninger), smerter som ligner menstruasjonskramper eller ryggsmerter som føles uvanlige. Et annet klart advarselsskilt er vannet ditt som bryter. Husk, dette er ikke alltid en sprut av vann som det er filmene; det er noen ganger bare en dråpe eller intermittent spurt av væske fra skjeden din. Et annet tegn på arbeidskraft er det som kalles et ‘show’. Dette er når slimpluggen som tetter livmorhalsen, kommer fri og utslipp fra skjeden. Hvis du opplever noen av disse symptomene, ring din jordmor eller fødselsavdeling med en gang. Du vil bli gitt noen tester, og hvis du er i arbeid, vil jordemor diskutere de tilgjengelige alternativene med deg.
-
Ta litt mye fortjent “meg tid” denne uken. Selv om andre trimester regnes som” bryllupsreise ” – stadiet av graviditet, betyr det ikke at noen av de fysiske symptomene, all planlegging og følelsesmessige justeringer ikke tar sin toll. Hva ville hjelpe? Lunsj med venner? Litt tid alene? En helg borte? En massasje? Uavbrutt tid med partneren din? Uansett hva det er, prøv å få tid til å lade opp batteriene dine.
23 Uker Gravid: Spør Legen din
-
Kan du ta smertestillende midler for hodepine?
-
Hvilke medisiner er trygge for behandling av smerter under graviditet, for eksempel ryggsmerter?
-
påvirker støy babyens hørselsutvikling?
-
Hvordan kan du vite om du gjør bekkenbunnsøvelser riktig?
-
hva er fordelene med å lese eller spille musikk til babyen din?
-
Hva er det tyngste beløpet du trygt kan hente på dette tidspunktet i svangerskapet? Hva er den sikreste måten å løfte et objekt på?
-
Hva er den beste måten for deg å holde vektøkningen på sporet?
23 Uker Gravid: Din Sjekkliste
-
hvis du har noen fritid denne uken, kan du lese denne artikkelen om graviditet advarselsskilt du ikke bør ignorere. Det er alltid lurt å være forberedt og vite hva du skal se etter.
-
Fortell arbeidsgiveren din om graviditeten din, hvis du ikke allerede har gjort det. Hvis du ikke gjør dette skriftlig minst 15 uker før forfallsdato-så rundt uke 25, senest – kan du miste rett til lovbestemt fødselspenger, hvis du ellers har rett til det. Alles situasjon er annerledes, så spør jordmor hvor du finner den beste informasjonen om hva du kan være kvalifisert for.
-
Les noen av våre tips om hvordan du holder deg frisk når du arbeider mens du er gravid.
-
Registrer deg for enda flere ukentlige graviditetstips:
23 uker gravid – sjekkliste
Leave a Reply