23 semanas de gravidez: desenvolvimento do seu bebé
o seu filho está cada vez mais parecido com o recém-nascido que irá embalar nos seus braços num futuro não tão distante, uma vez que os membros estão agora em proporção com o resto do corpo.esses braços e pernas também estão se movendo muito bem, então se você ainda não sentiu nenhuma acrobacia do seu feto, não deve demorar muito agora!se sentir esses movimentos dentro do seu lombo já são algo regular para si com 23 semanas de gravidez, espere até começar a ver a sua barriga a mexer. Esta será uma visão emocionante para você, quer comece a acontecer agora ou um pouco mais tarde em sua gravidez.pode até gostar de impressionar o seu parceiro ou um amigo próximo ou familiar com o espectáculo de um cotovelo ou joelho a encostar-se ao lado da barriga. Não só isso: observar solavancos pode ser uma ótima maneira de se ligar com o seu pequeno, mesmo nesta fase inicial.o seu feto está agora a fazer algumas sestas, tanto durante o dia como à noite. Estes geralmente duram entre 20 e 40 minutos, embora até 90 minutos é por vezes possível. Seu pequeno não se move enquanto dorme, de modo que os movimentos ficam mais fortes você pode começar a reconhecer se é hora da sesta ou hora de brincar dentro de sua barriga a qualquer momento.sentir os movimentos do seu pequeno pode ser tranquilizador às 23 semanas de gravidez, mas cada gravidez é diferente, e não há um “alvo” específico que tem de ser atingido em termos de número de movimentos por dia. todos os tipos de coisas podem afetar os movimentos que você está sentindo, incluindo a hora do dia. Se você está ativo, você pode ser menos provável de notar pontapés e voltas. A posição do feto, ou mesmo a placenta, também pode tornar mais difícil sentir certos movimentos.
é mudanças na quantidade de movimento que importa, por isso faz sentido familiarizar-se com o quanto o seu pequeno tende a mover-se a cada dia.os gráficos de acompanhamento do movimento fetal e as aplicações podem ajudá-lo a sentir os padrões de movimento do seu pequeno, mas nunca deve confiar neles para diagnosticar ou “excluir” um problema. Em vez disso, se notar qualquer redução ou alteração nos movimentos do seu pequeno contacte imediatamente a sua parteira ou o seu médico.
não se preocupe se for um falso alarme. Ninguém se importará. Mais vale prevenir do que remediar é a melhor política quando se trata do bem-estar do nosso pequeno.
o tamanho do feto às 23 semanas de Gravidez
Agora que está grávida de 23 semanas, o seu feto tem aproximadamente o tamanho de uma beringela, medindo cerca de 28,9 centímetros da cabeça ao calcanhar, e pesando cerca de 500 gramas.para ter uma ideia de como o seu filho está a desenvolver-se dentro do útero, veja a ilustração abaixo.:
a Mãe do Corpo em 23 Semanas de gravidez
Você pode não ter dado muito pensamento para o líquido que envolve o feto no saco amniótico, mas, na verdade, desempenha um papel muito importante. Este líquido claro e cor de palha cria o ambiente perfeito para o seu pequeno crescer.o líquido amniótico ajuda a manter o feto à temperatura certa, e protege-o de batidas e pancadas. A quantidade de líquido no saco amniótico irá aumentar lentamente até cerca de 38 semanas, antes de diminuir gradualmente até dar à luz.talvez se esteja a perguntar quantos meses de gravidez tem às 23 semanas. Bem, é difícil dar uma resposta precisa porque as semanas não se encaixam perfeitamente em meses, mas, numa estimativa aproximada, provavelmente estás grávida de apenas seis meses.
23 semanas de gravidez: os seus sintomas
Aqui estão alguns dos sintomas que pode estar a experimentar com 23 semanas de gravidez:
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falta de ar. Se você se encontrar um pouco de falta de ar, pode não ser apenas o aumento de peso da gravidez que é responsável. O feto em crescimento pode estar a ficar grande o suficiente para começar a empurrar contra os pulmões, tornando mais difícil respirar. Como alguns dos outros sintomas da gravidez, tais como pés inchados ou dor nas costas, a melhor coisa que você pode fazer para ajudar é tirar o peso de seus pés e descansar um pouco. Contacte o seu médico se estiver a sentir mais do que apenas uma pequena falta de ar, mas em vez disso, está a sentir dificuldade em respirar.dor nas costelas. Uma das muitas mudanças que ocorrem em seu corpo em torno de 23 semanas de gravidez é que a sua caixa torácica está se expandindo para fora para dar espaço para o seu feto em crescimento. Isto pode causar dores nas costelas. Se suas costelas estão machucando, um exercício de alongamento fácil pode ajudar: levantar o braço no lado que está machucando sobre sua cabeça; em seguida, inclinar-se de lado na direção oposta ao lado que dói até que você sinta os músculos se esticando suavemente.dores nas costas. À medida que a barriga cresce em tamanho e você ganha peso, é normal sentir algumas dores e dores, especialmente nas costas. Durante a gravidez um hormônio chamado relaxin suaviza seus ligamentos, ajudando suas articulações a se expandir para dar espaço para o seu útero em crescimento. À medida que os ligamentos do teu corpo amolecem, as tuas costas podem sentir-se tensas. Com cerca de 23 semanas de gravidez, o seu centro de gravidade também muda para a frente à medida que o seu solavanco cresce para cima e para fora. Inclinar-se para compensar isso também pode causar dor nas costas. Para ajudar, manter as costas direitas, evitar torcer a coluna, e dobrar os joelhos ao levantar as coisas. Uma massagem ou banho quente também pode ajudar a aliviar a dor. Se tiver dores nas costas que sejam graves ou que se sintam incomuns, contacte o seu médico ou parteira, uma vez que isto pode, por vezes, ser um sinal de parto prematuro.dores de cabeça. Embora as dores de cabeça sejam mais comuns no primeiro trimestre, pode ainda ter este sintoma com 23 semanas de gravidez. Tente prevenir ou aliviar as dores de cabeça mantendo-se hidratada, descansando e dormindo o suficiente. Consulte sempre o seu médico ou parteira antes de tomar qualquer analgésico. Contacte o seu médico, parteira ou maternidade imediatamente se a sua dor de cabeça for grave, especialmente se também tiver visão turva, vómitos, inchaço súbito na face ou nas extremidades, ou uma dor imediatamente abaixo das costelas. Estes podem ser sintomas de uma doença rara, mas grave chamada pré-eclampsia, que precisa ser tratada o mais rápido possível.
23 Semanas de gravidez: Coisas a Considerar
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É importante para tentar evitar a intoxicação alimentar e a reconhecer os sintomas assim que possível, como algumas formas de intoxicação alimentar pode prejudicar o feto. Os sinais de intoxicação alimentar incluem diarreia, vómitos, cãibras no estômago, febre, dores nas articulações e calafrios. Siga este conselho para reduzir o risco de intoxicação alimentar:
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lave cuidadosamente todos os frutos e vegetais antes de os comer. Isto inclui saladas preparadas.lave as mãos e todos os utensílios de cozinha e superfícies de trabalho após cozinhar com carne crua.
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não coma alimentos que tenham ultrapassado a data de “Utilização até”.cozinhe toda a carne crua cuidadosamente até desaparecerem todos os vestígios de carne e sangue cor-de-rosa.evitar o leite não pasteurizado e os queijos moles curados por bolores.
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Dar patê e não cozidos frios e carnes frias (como salame, presunto e chouriço) um amplo espaço.se gosta dos seus ovos corridos, certifique-se de que compra os ovos com o selo “Leão vermelho”. Caso contrário, evite ovos crus ou parcialmente cozidos.leia mais sobre os alimentos para evitar durante a gravidez ou peça mais informações à sua parteira. Se você não tem certeza se algo está bem para comer, verifique sempre primeiro para estar no lado seguro.já pensaste em como decorar o teu bebé? Quer esteja a planear um design temático para o berçário ou apenas um esquema de cores simples, inspire-se nas nossas ideias para o berçário de bebés.dizem que uma imagem vale mil palavras, então porque não manter um registo deste tempo especial? Agora é uma ótima hora para organizar um photoshoot maternidade, enquanto você ainda tem a energia. Você pode optar por contratar um fotógrafo profissional ou obter um amigo talentoso para ajudá – lo-de qualquer forma, folheando o álbum ou photobook no futuro é certo para trazer de volta uma inundação de memórias agradáveis.pode gostar de usar um photoshoot pré-natal como oportunidade para envolver o seu parceiro. Estas primeiras fotos de ‘família’ serão uma grande lembrança para você, bem como o seu pequeno quando ele ou ela crescer. Alternativamente, você pode pedir aos seus pais e avós para participar no photoshoot e capturar ‘quatro’ gerações de sua família no mesmo quadro. Isto será uma lembrança que toda a tua família irá apreciar durante décadas.conheça os sinais de parto prematuro, por precaução! O parto prematuro é quando o parto começa antes do final da semana 37 de gravidez. Sinais de parto prematuro podem incluir contrações regulares ou aperto do estômago (ao contrário de contrações irregulares, ‘Braxton Hicks’), dores semelhantes a cãibras menstruais ou dores nas costas que se sentem incomuns. Outro sinal claro de aviso é que as vossas águas estão a partir-se. Tenha em mente, isto nem sempre é uma gota de água como é o cinema; às vezes é apenas um gotejar de fluido intermitente da sua vagina. Outro sinal de trabalho é o chamado “show”. Isto é quando o tampão muco selando o colo do útero vem livre e descargas da vagina. Se sentir algum destes sintomas, contacte imediatamente a sua parteira ou maternidade. Vão fazer-lhe alguns testes, e se estiver em trabalho de parto, a sua parteira irá discutir as opções disponíveis consigo.tome algum merecido “tempo de me” esta semana. Mesmo que o segundo trimestre seja considerado o estágio de” lua-de-mel ” da gravidez, isso não significa que alguns dos sintomas físicos, todo o planejamento e os ajustes emocionais não têm o seu preço. O que ajudaria? Um almoço com amigos? Algum tempo sozinho? Um fim-de-semana fora? Uma massagem? Um tempo ininterrupto com o seu parceiro? Seja o que for, tente arranjar tempo para recarregar as baterias.grávida de 23 semanas: Pergunte ao seu médico:que medicamentos são seguros para o tratamento de dores e dores durante a gravidez, tais como dores nas costas?o ruído afecta o desenvolvimento auditivo do seu bebé?como pode saber se está a fazer exercícios pélvicos correctamente?quais são os benefícios de ler ou tocar música para o seu bebé?Qual é a quantidade mais pesada que pode apanhar com segurança neste momento da gravidez? Qual é a maneira mais segura de levantar um objecto?Qual é a melhor maneira de manter o seu ganho de peso no caminho?se tiver tempo livre Esta semana, leia este artigo sobre sinais de aviso de gravidez que não deve ignorar. É sempre sensato estar preparado e saber o que procurar.informe o seu empregador sobre a sua gravidez, se ainda não o fez. Se não o fizer por escrito pelo menos 15 semanas antes da data de vencimento – portanto, cerca da semana 25, o mais tardar – poderá perder o direito ao subsídio legal de maternidade, se de outra forma tiver direito ao mesmo. A situação de todos é diferente, então pergunte à sua parteira onde encontrar a melhor informação sobre o que você pode ser elegível para.leia algumas das nossas dicas sobre como manter-se saudável durante a gravidez.
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