23 veckor gravid: ditt barns utveckling
din lilla ser mer och mer ut som den nyfödda du kommer att vagga i dina armar i den inte så avlägsna framtiden, eftersom lemmarna nu står i proportion till resten av kroppen.
dessa armar och ben blir också riktigt bra på att röra sig, så om du inte har känt något av ditt foster akrobatik ännu, borde det inte vara länge nu!
om du känner dessa rörelser inuti din bump redan en vanlig sak för dig vid 23 veckor gravid, vänta bara tills du börjar se din mage flytta. Detta kommer att bli en spännande syn för dig, oavsett om det börjar hända nu eller lite senare i graviditeten.
Du kanske till och med vill wow din partner eller en nära vän eller familjemedlem med skådespelet av en armbåge eller knä som skjuter upp mot sidan av magen. Inte bara det: bump-watching kan vara ett bra sätt att binda med din lilla, även i detta tidiga skede.
ditt foster tar nu små tupplurar, både under dagen och på natten. Dessa varar vanligtvis mellan 20 och 40 minuter, även om upp till 90 minuter ibland är möjligt. Din lilla rör sig inte medan du sover, så när rörelserna blir starkare kan du börja känna igen om det är tupplur eller speltid i magen när som helst.
att känna dina barns rörelser kan vara lugnande vid 23 veckor gravid men varje graviditet är annorlunda, och det finns inget specifikt ‘mål’ som måste uppfyllas när det gäller antalet rörelser per dag.
alla möjliga saker kan påverka de rörelser du känner, inklusive tid på dagen. Om du är aktiv själv kan du vara mindre benägna att märka sparkar och svängar. Fostrets position, eller till och med moderkakan, kan också göra det svårare att känna vissa rörelser.
det är förändringar i mängden rörelse som spelar roll, så det är vettigt att bli bekant med hur mycket din lilla tenderar att röra sig varje dag.
fetal rörelse spårning diagram och appar kan hjälpa dig att få en känsla för ditt barns rörelsemönster, men du bör aldrig lita på dessa för att diagnostisera eller ‘utesluta’ ett problem själv. Istället, om du märker någon minskning eller förändring i din barns rörelser, ring din barnmorska eller läkare omedelbart.
oroa dig inte om det visar sig vara ett falskt larm. Ingen kommer att bry sig. Better safe than sorry är den bästa policyn när det gäller ditt barns välbefinnande.
fostrets storlek vid 23 veckor gravid
nu när du är 23 veckor gravid är ditt foster ungefär lika stort som en aubergine, som mäter nära 28,9 centimeter från huvud till häl och väger in på cirka 500 gram.
för att få en förståelse för hur din lilla utvecklas i livmodern, kolla in illustrationen nedan:

mammas kropp vid 23 veckor gravid
Du kanske inte har tänkt för mycket på vätskan som omger ditt foster i fostervattensäcken, men det spelar faktiskt en mycket viktig roll. Denna klara, halmfärgade vätska skapar den perfekta miljön för din lilla att växa.
fostervattnet hjälper till att hålla ditt foster vid precis rätt temperatur och dämpar honom eller henne från eventuella stötar och stötar. Mängden vätska i fostervattensäcken ökar långsamt fram till cirka 38 veckor, innan den minskar gradvis tills du föder.
kanske undrar du hur många månader gravid du är vid 23 veckor. Tja, det är knepigt att ge ett exakt svar eftersom veckor inte passar snyggt i månader, men vid en grov uppskattning är du förmodligen ungefär sex månader gravid.
23 veckor gravid: dina symtom
här är några av de symtom du kan uppleva vid 23 veckor gravid:
-
andnöd. Om du befinner dig lite andfådd kan det inte bara vara graviditetsviktökning som är ansvarig. Ditt växande foster kan bli tillräckligt stort för att börja trycka upp mot dina lungor, vilket gör det lite svårare att andas. Liksom några av de andra symtomen på graviditet, som svullna fötter eller ryggvärk, är det bästa du kan göra för att hjälpa till att ta vikten av fötterna och få lite vila. Kontakta din läkare om du känner dig mer än bara lite andfådd men i stället faktiskt har svårt att andas.
-
Rib smärta. En av de många förändringar som sker i kroppen runt 23 veckor gravid är att bröstkorgen expanderar utåt för att göra plats för ditt växande foster. Detta kan orsaka smärta i revbenen. Om dina revben skadar kan en lätt stretchövning hjälpa till: lyft armen på den sida som skadar över huvudet; luta sedan i sidled i motsatt riktning till den sida som gör ont tills du känner att musklerna sträcker sig försiktigt.
-
ryggvärk. När din mage växer i storlek och du går upp i vikt är det normalt att känna lite värk och smärta, särskilt i ryggen. Under graviditeten mjukar ett hormon som kallas relaxin upp dina ledband, vilket hjälper dina leder att expandera för att göra plats för din växande livmoder. När ligamenten i kroppen mjuknar kan ryggen känna sig ansträngd. Vid cirka 23 veckor gravid, din tyngdpunkt skiftar också framåt som din bula växer uppåt och utåt. Att luta sig tillbaka för att kompensera för detta kan också orsaka ryggvärk. För att hjälpa till, håll ryggen rak, undvik att vrida ryggraden och böj knäna när du plockar upp saker. En massage eller varmt bad kan också hjälpa till att lindra smärtan. Om du har ryggsmärta som är svår eller känns ovanlig, ring din läkare eller barnmorska eftersom det ibland kan vara ett tecken på för tidigt arbete.
-
huvudvärk. Även om huvudvärk är vanligare under första trimestern kan du fortfarande få detta symptom vid 23 veckor gravid. Försök att förhindra eller lindra huvudvärk genom att hålla hydratiserad, vila och få tillräckligt med sömn. Fråga alltid din läkare eller barnmorska innan du tar smärtstillande medel. Ring din läkare, barnmorska eller modersjukhus omedelbart om din huvudvärk är svår, särskilt om du också har suddig syn, kräkningar, plötslig svullnad i ansiktet eller extremiteterna eller smärta strax under revbenen. Dessa kan vara symtom på ett sällsynt men allvarligt tillstånd som kallas preeklampsi, som måste behandlas så snart som möjligt.
23 veckor gravid: saker att tänka på
-
det är viktigt att försöka undvika matförgiftning och känna igen symtomen så snart som möjligt, eftersom vissa former av matförgiftning kan skada ditt foster. Tecken på matförgiftning inkluderar diarre, kräkningar, magkramper, feber, värkande leder och frossa. Följ detta råd för att minska risken för matförgiftning:
-
tvätta all frukt och grönsaker noggrant innan du äter dem. Detta inkluderar färdiga sallader.
-
tvätta händerna och alla köksredskap och arbetsytor efter tillagning med rått kött.
-
ät inte mat som har passerat sitt användningsdatum.
-
koka allt rått kött noggrant tills alla spår av rosa kött och blod är borta.
-
Undvik opastöriserad mjölk och mögelmogna mjuka ostar.
-
ge p okokt okokt kött (som salami, prosciutto och chorizo) en bred kaj.
-
om du gillar dina ägg rinnande, se till att du köper ägg med ‘Red Lion’ stämpel. Undvik annars råa eller delvis kokta ägg.
-
Läs mer om livsmedel som ska undvikas under graviditeten eller Fråga din barnmorska för mer information. Om du inte är säker på om något är okej att äta, Kontrollera alltid först för att vara på den säkra sidan.
-
har du funderat på hur du kan dekorera din barnkammare än? Oavsett om du planerar ett tema plantskola design eller bara en enkel färgschema, ta lite inspiration från våra barn plantskola ideer.
-
de säger att en bild är värd tusen ord, så varför inte registrera den här speciella tiden? Nu är en bra tid att organisera en Moderskap fotografering, medan du fortfarande har energi. Du kan välja att anställa en professionell fotograf eller få en begåvad vän som hjälper dig – hur som helst, bläddrar igenom albumet eller fotoboken i framtiden kommer säkert att få tillbaka en flod av fina minnen.
-
Du kanske vill använda en prenatal fotografering som en möjlighet att involvera din partner. Dessa allra första ‘familj’ bilder kommer att vara ett bra minne för dig och din lilla när han eller hon växer upp. Alternativt kanske du vill be dina föräldrar och farföräldrar att delta i fotograferingen och fånga ‘fyra’ generationer av din familj i en ram. Detta kommer att vara en minnessak hela din familj kommer att vårda i årtionden framöver.
-
lär känna tecknen på för tidigt arbete, bara i fallet! För tidigt arbete är när arbetet börjar före slutet av Vecka 37 av graviditeten. Tecken på för tidigt arbete kan inkludera regelbundna sammandragningar eller åtdragning av magen (i motsats till oregelbundna, ‘Braxton Hicks’ sammandragningar), smärtor som liknar menstruationskramper eller ryggvärk som känns ovanligt. Ett annat tydligt varningsskylt är att ditt vatten bryter. Kom ihåg, det här är inte alltid en gush av vatten som det är filmerna; det är ibland bara en trickle eller intermittent spurt av vätska från din vagina. Ett annat tecken på arbete är vad som kallas en ‘show’. Det här är när slempluggen som tätar livmoderhalsen kommer fri och släpps ut från slidan. Om du upplever något av dessa symtom ska du omedelbart kontakta din barnmorska eller förlossningsavdelning. Du kommer att få några tester, och om du är i arbete kommer din barnmorska att diskutera de tillgängliga alternativen med dig.
-
ta lite välförtjänt “me time” den här veckan. Även om andra trimestern anses vara graviditetens “smekmånad”, betyder det inte att några av de fysiska symtomen, all planering och känslomässiga justeringar inte tar sin vägtull. Vad skulle hjälpa? Lunch med vänner? Någon tid ensam? En helg borta? En massage? Oavbruten tid med din partner? Vad det än är, försök att göra tid för dig själv att ladda batterierna.
23 veckor gravid: fråga din läkare
-
kan du ta smärtstillande medel för huvudvärk?
-
vilka läkemedel är säkra för behandling av värk och smärta under graviditeten, såsom ryggsmärta?
-
påverkar buller ditt barns hörselutveckling?
-
hur kan du berätta om du gör bäckenbottenövningar korrekt?
-
vilka är fördelarna med att läsa eller spela musik för ditt barn?
-
vad är det tyngsta beloppet du säkert kan hämta vid denna tidpunkt i din graviditet? Vad är det säkraste sättet att lyfta ett föremål?
-
vad är det bästa sättet för dig att hålla din viktökning på rätt spår?
23 veckor gravid: din checklista
-
om du har någon ledig tid den här veckan, läs den här artikeln om graviditetsvarningssignaler som du inte bör ignorera. Det är alltid klokt att vara beredd och veta vad man ska se upp för.
-
berätta för din arbetsgivare om din graviditet, om du inte redan har gjort det. Om du inte gör detta skriftligen minst 15 veckor före förfallodagen – så runt vecka 25, Senast – kan du förlora rätten till lagstadgad mammaledighet, om du annars har rätt till det. Allas situation är annorlunda, så fråga din barnmorska var du kan hitta den bästa informationen om vad du kan vara berättigad till.
-
Läs några av våra tips om hur du håller dig frisk när du arbetar medan du är gravid.
-
registrera dig för ännu fler veckovisa graviditetstips:
23 veckor gravid – checklista
Leave a Reply