spendera Smart. Ät Smart. erbjuder tips, recept och ett antal verktyg för att hjälpa människor att äta hälsosamt medan de håller sig till en stram livsmedelsbudget. På den här webbplatsen kan du:
använd en interaktiv Livsmedelsbudgetkalkylator för att få en uppskattning baserad på USDA: s billiga matplan. (Vill du inte lämna den här webbplatsen? Bläddra ner för att använda kalkylatorn på den här sidan!)
lär dig mer om enhetsprissättning (och ladda ner en gratis app) för att bestämma vilken matform och förpackning som ger bästa värde.
visa videor om ett antal ämnen, som att spara pengar med enhetsprissättning, planera en meny, få det bästa erbjudandet på frukt och grönsaker och mer.
hitta gång för gång information, videor och utdelningar för livsmedelsgrupper som täcker shopping, välja och förbereda tips; lagra och kassera rekommendationer; hur mycket som behövs på en dag; och mer.
ladda ner ett antal resurser, inklusive livsmedelslistor på engelska eller spanska, en matkostnadsspårare, tvåsidiga guider för färsk frukt och grönsaker som ger tips om urval, lagring och beredning, produkter tillgängliga under olika månader och annan hälso-och näringsfokuserad information.
Vill du ha mer information om vad som är i säsong? Kolla in Säsongsproduktionsguiden.
letar du efter ytterligare dynamiska näringsutbildningsverktyg? Kolla in den interaktiva Nutrition Fact-etiketten.
Leave a Reply